Kineziologija, Vol. 36 No. 2., 2004.
Stručni rad
Tjelesna građa, anaerobna snaga nogu i respiracijski parametri trkača iz bocvane
Ignatius Ugo Onyewadume
Lateef Oluwole Amusa
Emmanuel Olufemi Owolabi
Sažetak
Uvod
Vrhunska sportska postignuća današnjih sportaša rezultat su djelovanja mnogih, vrlo različitih faktora: genskih predispozicija, selekcije, treninga, zdravstvenog statusa, primjene znanstvenih spoznaja (primjerice, fiziologije, psihologije, nutricionistike, biomehanike, da spomenemo samo neke). Profili uspješnih sportaša modeli su koje treningom žele dosegnuti drugi. Ti se profili očituju u različitim razinama razvijenosti tjelesnih karakteristika i sportskih rezultata. Cilj je ove deskriptivne studije dati profil tjelesne građe (antropometrija, sastav tijela i somatotip), snage nogu i respiracijske parametre trkača iz Bocvane koji su se pripremali za Sveafričke igre. Namjera je bila pružiti trenerima podatke na temelju koji bi oni mogli planirati i programirati trening u pripremnom razdoblju kako bi poboljšali sportske rezultate svojih sportaša.
Metode
Uzorak ispitanika činilo je 13 sprintera (muškaraca), članova reprezentacije Bocvane, prosječne dobi od 24,3±2,8 godine. Komponente tjelesne građe procijenjene su sljedećim antropometrijskim mjerama: tjelesna visina, tjelesna težina, postotak potkožnoga masnog tkiva (devet kožnih nabora, pet opsega i dva promjera), a izračunat je i indeks tjelesne mase (BMI) te je procijenjen somatotip. Mjere anaerobne snage obuhvatile su maksimalnu, minimalnu i prosječnu snagu (W) te pad snage (W/s). Testovi plućnih funkcija obuhvatili su mjere vitalnoga kapaciteta (VC), forsiranog ekspiracijskog volumena u 1 s (FEV1 i FEV1%), vršni ekspiracijski protok (PEF), forsirani vitalni kapacitet (FVC) i forsirani ekspiracijski protok (FEF). Za analizu podataka upotrijebljena je deskriptivna statistika.
Rezultati
Podaci o dobi, visini, težini, mišićnoj tjelesnoj masi, tjelesnoj gustoći, postotku masnoga tkiva, indeksu tjelesni mase i somatotipske vrijednosti prikazane su na slikama 1 i 2. Podaci o anaerobnoj snazi nogu prikazani su na slikama 3 i 4. Parametri jednog respiracijskog ciklusa prikazani su na slikama 5 i 6.
Rasprava i zaključak
Podaci o bocvanskim sprinterima promatrani su kao apsolutne vrijednosti , ali su i uspoređeni s podacima o drugim vrhunskim atletičarima. Nema razlike između bocvanskih i drugih sprintera u dobi, tjelesnoj visini, tjelesnoj težini, postotku masnoga tkiva, BMI, a slični su i po somatotipu. Bocvanski su atletičari postigli puno lošije rezultate u mjerama anaerobnog kapaciteta od poželjnih i očekivanih, a osobito su bili loši rezultati u mjerama pada snage. Stoga su treneri upozoreni da posvete osobitu pozornost treningu jakosti, brzine i brzinske izdržljivosti. Nisu bile ohrabrujuće ni vrijednosti postignute u mjerama respiracijskih funkcija, što je govorilo o slaboj kondicijskoj pripremljenosti sprintera. Na temelju dobivenih rezultata trenerima je preporučeno kako da prilagode program treninga ne bi li poboljšali pripremljenost svojih sportaša.
Ključne riječi
Hrčak ID:
4204
URI
Datum izdavanja:
23.12.2004.
Posjeta: 3.810 *