Pregledni rad

UTJECAJ KOFEINA NA TJELESNU AKTIVNOST

Maroje Sorić

Sažetak

Kofein je gotovo neizbježan sastojak naše svakodnevne prehrane. Donedavno je pretjerana upotreba kofeina smatrana dopingom. Od 2004. godine kofein nije više na listi zabranjenih sredstava Međunarodnog olimpijskog odbora. No, i prije te promjene interes za ergogena svojstva kofeina bio je velik. U ovom će se preglednom članku ukratko prezentirati ergogena svojstva kofeina, kao i mehanizmi koji bi im mogli biti u podlozi. Osvrnut ćemo se i na doze kofeina i tempiranje njegove primjene, ali i na moguće neželjene učinke kofeina. Na kraju, razmotrit će se neke etičke dvojbe oko uporabe kofeina u sportu

Ključne riječi

kofein; kava; izdržljivost; sportaši

Hrčak ID:

586

URI

https://hrcak.srce.hr/586

Datum izdavanja:

22.12.2005.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 3.287 *