hrcak mascot   Srce   HID

Pregledni rad

TRENING U VODI – ALTERNATIVA ILI DOPUNSKA TRENING METODA KLASIČNOM TRENINGU SPORTAŠA

Vlatka Wertheimer ; Kineziološki fakultet u Zagrebu
Igor Jukić ; Kineziološki fakultet u Zagrebu

Puni tekst: engleski, pdf (177 KB) str. 57-66 preuzimanja: 445* citiraj
APA 6th Edition
Wertheimer, V. i Jukić, I. (2013). AQUATIC TRAINING – AN ALTERNATIVE OR A COMPLEMENT TO THE LAND-BASED TRAINING. Hrvatski športskomedicinski vjesnik, 28 (2), 57-66. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/124832
MLA 8th Edition
Wertheimer, Vlatka i Igor Jukić. "AQUATIC TRAINING – AN ALTERNATIVE OR A COMPLEMENT TO THE LAND-BASED TRAINING." Hrvatski športskomedicinski vjesnik, vol. 28, br. 2, 2013, str. 57-66. https://hrcak.srce.hr/124832. Citirano 18.10.2019.
Chicago 17th Edition
Wertheimer, Vlatka i Igor Jukić. "AQUATIC TRAINING – AN ALTERNATIVE OR A COMPLEMENT TO THE LAND-BASED TRAINING." Hrvatski športskomedicinski vjesnik 28, br. 2 (2013): 57-66. https://hrcak.srce.hr/124832
Harvard
Wertheimer, V., i Jukić, I. (2013). 'AQUATIC TRAINING – AN ALTERNATIVE OR A COMPLEMENT TO THE LAND-BASED TRAINING', Hrvatski športskomedicinski vjesnik, 28(2), str. 57-66. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/124832 (Datum pristupa: 18.10.2019.)
Vancouver
Wertheimer V, Jukić I. AQUATIC TRAINING – AN ALTERNATIVE OR A COMPLEMENT TO THE LAND-BASED TRAINING. Hrvatski športskomedicinski vjesnik [Internet]. 2013 [pristupljeno 18.10.2019.];28(2):57-66. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/124832
IEEE
V. Wertheimer i I. Jukić, "AQUATIC TRAINING – AN ALTERNATIVE OR A COMPLEMENT TO THE LAND-BASED TRAINING", Hrvatski športskomedicinski vjesnik, vol.28, br. 2, str. 57-66, 2013. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/124832. [Citirano: 18.10.2019.]

Sažetak
Trening u vodi predstavlja niz oblika treninga koji se
izvode s tijelom uronjenim u vodi i poznat je po
smanjenim silama reakcije podloge te ostalim
karakteristikama koje utječu na ljudsko tijelo bez obzira
da li se tijelo nalazilo u horizontalnoj ili vertikalnoj
poziciji. Dubina vode i temperature takoðer različito
utječu na ljudsko tijelo tijekom odmaranja, ali i tijekom
vježbanja. U ovom preglednom radu promatrane su
kardiorespiratorne promjene tijekom trčanja u dubokoj i
plitkoj vodi te promjene u neuromuskularnom statusu
tijekom drugih trenažnih oblika u vodi. Moguće pozitivne
reakcije poput unapreðenja tjelesnog statusa sportaša, brži
oporavak nakon treninga i natjecanja, rezultat su treninga
u vodi, dok trening u ovom specifičnom mediju takoðer
može pružiti ozlijeðenim sportašima odliène okolinske
uvjete za rehabilitaciju. Takoðer, koristan je i za sve ostale
sportaše koji iz raznih razloga nisu u mogućnosti
provoditi planirani trenažni i natjecateljski program, npr.
bolest, završni period i ostali faktori.
Zbog toga je važno identificirati sve efekte i
mehanizme treninga u vodi koji su povezani s
promjenama u funkcionalnom i neuromuskularnom
statusu te s izvedbom sportaša.

Ključne riječi
uron; kondicija; rehabilitacija; trening u vodi

Hrčak ID: 124832

URI
https://hrcak.srce.hr/124832

[engleski]

Posjeta: 675 *