Pregledni rad
Periodizacijski trening od drevnih prethodnika do strukturiranih blokovskih modela
Vladimir Issurin
; Wingate Institute for Physical Education and Sport, Israel
Sažetak
Periodizirani trening se s pravom smatra jednim od osnovnih koncepata koji su u pozadini teorije sportske pripreme sportaša. Njegovi povijesni korijeni su povezani sa slavnim tezama koje su postavljali drevni filozofi, dok je kasnija konceptualizacija usko povezana s formiranjem suvremene sportske znanosti (teorija treninga). Današnja klasična verzija periodizacijskog treninga pojavila se u publikacijama tijekom ranog 20. stoljeća te je dosegnula svoju kulminaciju pojavom istaknute Matvejevljeve knjige koja se smatra kamenom temeljcem teorije treninga. Daljnji razvoj vrhunskog sporta i otkrivanje novih činjenica, znanja i tehnologija utjecali su na kasnije izmijenjene verzije periodiziranog treninga koje su u svojoj sportskoj pripremi rabili vrhunski sportaši iz različitih sportova, a rezultirale su značajnim uspjesima. S druge strane, alternativni koncepti, kao što su blokovska periodizacija (BP), pobudili su interes nekoliko istraživača koji su se uključili u daljnja istraživanja. Od tada je provedeno nekoliko istraživačkih projekata u različitim sportovima i njihovi rezultati su pokazali sve prednosti BP modela u poboljšanju metaboličkih, živčano-mišićnih i specifičnih sportskih varijabli sportske pripremljenosti sportaša. Ovaj pregledni rad sažima navedene elemente, naglašavajući doprinos najnovijih istraživanja metodologiji treninga u vrhunskom sportu.
Ključne riječi
periodizacija treninga; drevni korijeni; alternativni koncepti planiranja
Hrčak ID:
127833
URI
Datum izdavanja:
30.9.2014.
Posjeta: 5.551 *