hrcak mascot   Srce   HID

Pregledni rad

FIZIČKA AKTIVNOST U ZDRAVOM I AKTIVNOM STARENJU

Zdravko Maček ; Specijalna bolnica za medicinsku rehabilitaciju, Krapinske Toplice
Ivan Balagović ; Specijalna bolnica za medicinsku rehabilitaciju, Krapinske Toplice
Mario Mandić ; Specijalna bolnica za medicinsku rehabilitaciju, Krapinske Toplice
Mirjana Telebuh ; Zdravstveno veleučilište, Zagreb
Snježana Benko ; Klinička bolnica

Puni tekst: hrvatski, pdf (146 KB) str. 146-148 preuzimanja: 573* citiraj
APA 6th Edition
Maček, Z., Balagović, I., Mandić, M., Telebuh, M. i Benko, S. (2017). FIZIČKA AKTIVNOST U ZDRAVOM I AKTIVNOM STARENJU. Physiotherapia Croatica, 14(Suppl) (1.), 146-148. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/174057
MLA 8th Edition
Maček, Zdravko, et al. "FIZIČKA AKTIVNOST U ZDRAVOM I AKTIVNOM STARENJU." Physiotherapia Croatica, vol. 14(Suppl), br. 1., 2017, str. 146-148. https://hrcak.srce.hr/174057. Citirano 12.12.2019.
Chicago 17th Edition
Maček, Zdravko, Ivan Balagović, Mario Mandić, Mirjana Telebuh i Snježana Benko. "FIZIČKA AKTIVNOST U ZDRAVOM I AKTIVNOM STARENJU." Physiotherapia Croatica 14(Suppl), br. 1. (2017): 146-148. https://hrcak.srce.hr/174057
Harvard
Maček, Z., et al. (2017). 'FIZIČKA AKTIVNOST U ZDRAVOM I AKTIVNOM STARENJU', Physiotherapia Croatica, 14(Suppl)(1.), str. 146-148. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/174057 (Datum pristupa: 12.12.2019.)
Vancouver
Maček Z, Balagović I, Mandić M, Telebuh M, Benko S. FIZIČKA AKTIVNOST U ZDRAVOM I AKTIVNOM STARENJU. Physiotherapia Croatica [Internet]. 2017 [pristupljeno 12.12.2019.];14(Suppl)(1.):146-148. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/174057
IEEE
Z. Maček, I. Balagović, M. Mandić, M. Telebuh i S. Benko, "FIZIČKA AKTIVNOST U ZDRAVOM I AKTIVNOM STARENJU", Physiotherapia Croatica, vol.14(Suppl), br. 1., str. 146-148, 2017. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/174057. [Citirano: 12.12.2019.]

Sažetak
Starenje je proces koji se defi nira kroz niz biopsihosocijalnih
procesa. Mnoge sposobnosti pojedinca razvijaju se
kroz život, dosežu maksimum, te nakon određenog vremena
počinju opadati. Fizička aktivnost je važna karika u
modelu aktivnog i zdravog starenja. Provođenjem fi zičkih
aktivnosti preveniraju se degenerativni procesi starenja,
preveniraju se bolesti kardiovaskularnog i lokomotornog
sustava, prevenira se nastanak dijabetesa i nekih vrsta
tumora. Fizička aktivnost ima pozitivan utjecaj na sprečavanje
razvoja sarkopenije, na psihološko zdravlje i na uključenost
osoba starije životne dobi u društvo. Fizička aktivnost
može biti dio svakodnevnih radnih procesa, može biti
planirana u okviru rekreativnih i sportskih aktivnosti, te se
odvijati pojedinačno ili u grupi. Fizička aktivnost mora biti
primjerena i prilagođena individualno pojedincu, te mora
činiti njegov stil života. Zbog pozitivnih učinaka na zdravo
i aktivno starenje potrebno je promovirati podizanje svijesti
pojedinaca i društva o korisnosti fi zičke aktivnosti na
funkcioniranje osoba starije životne dobi.

Ključne riječi
zdravo i aktivno starenje; fizička aktivnost; prevencija

Hrčak ID: 174057

URI
https://hrcak.srce.hr/174057

Posjeta: 878 *