Stručni rad
OBUČAVANJE I UVJEŽBAVANJE TEHNIČKIH ELEMENATA IZ ATLETIKE ZA STUDENTE STRUČNIH STUDIJA
Slaven Dragaš
; Veleučilište „Marko Marulić“ u Kninu
Sažetak
U radu o kojem sam pisao vodio sam se smjernicama kako da bude što pristupačniji studentima stručnih studija navodeći sve aspekte koje bi im bili dodatni motiv za treniranje atletike. Predznanja koja su im deficitarna upotpunio sam prilagodljivom formom tako da im ovaj uradak bude što prihvatljiviji i to na način da ga mogu smisleno razumjeti. Ovdje se radi prije svega o etapama stvaranja motoričkih programa putem motoričkih informacija u atletskom sportu. Same atletske discipline opisane su u tri dijela. To su atletska trčanja, atletska bacanja i atletski skokovi. Usvajajući osnovna znanja iz atletike studenti razvijaju i funkcionalne sposobnosti organizma. Metodika obučavanja atletskih sportova svodi se na tehničko taktičko razmišljanje. Ovdje je bitna i biomehanička struktura pokreta pa sve te elemente uvježbati kao dio zajedničke strukture. Putem analitičke i sintetičke metode dolazimo do krajnjih ciljeva, a to znači automatizacija strukture pokreta. Ponavljanjem vježbi na kraju dolazimo do situacijske primjenjivosti.
Ključne riječi
atletske discipline; funkcionalne sposobnosti; motorički programi; tehničko taktički elementi i motoričke informacije; automatizacija pokreta
Hrčak ID:
245201
URI
Datum izdavanja:
2.11.2020.
Posjeta: 1.500 *