Stručni rad
IGRE I VJEŽBE OPUŠTANJA ZA UČENIKE 1. RAZREDA
Damjana Strgar
; Osnovna škola Šmarje – Sap
Sažetak
Sve više djece sjedi ispred televizora ili računala, dok se pritom nedovoljno kreću i premalo odmaraju. Sve to ugrožava njihovo zdravlje i uzrokuje psihičke probleme. Djeca se teže usredotoče, umire, manje su kreativna. Možemo im pomoći tako da im omogućimo više kretanja i opuštanja. To možemo postići tjelovježbom za opuštanje, vježbama i igrama za opuštanje mišića, vježbama disanja, masažom i bojenjem mandala. Aktivnosti možemo provoditi prije i za vrijeme nastave te tijekom produženog boravka. Mogu nam pomoći za lakše preusmjeravanje aktivnosti, povećanje pribranosti te učinkovitije učenje i rješavanje zadataka.
Ključne riječi
stres, igre i vježbe za opuštanje, masaža, mandale
Hrčak ID:
255348
URI
Datum izdavanja:
2.5.2021.
Posjeta: 1.231 *