Kineziologija, Vol. 33 No. 1, 2001.
Izvorni znanstveni članak
Eigenschaften und Unterschiede in der Herzfrequenz und blutlaktatkonzentrationen, während hi-lo und step-aerobicstunden gemessen
Damir Sekulić
; Faculty of Natural Sciences, Mathematics and Education, University of Split, Croatia
Nikola Rausavljević
; Faculty of Natural Sciences, Mathematics and Education, University of Split, Croatia
Milan Žvan
; Faculty of Sport, University of Ljubljana, Slovenia
Sažetak
Diese Untersuchung wurde unternommen, um den charakteristischen Umfang der in den HI-LO und STEP Aerobicstunden gemessenen Intensität des Energicaufwands zu bestimmen sowie die möglichen Unterschiede zwischen diesen zwei Aecrobic-Tanzprogrammen durch die Beobachtung derselben Parameterfestzustellen. 23 Studentinnen, 18-20 Jahre alt, erfahrene Aerobics- Tänzerinnen, haben an HI-LO sowie STEP Aerobicstunden teilgenommen. In beiden Aerobicstunden wurden die Herzfrequenz (durchschnittliche Herzfrequenz pro Aerobiestunde) und die Blutkonzentration der Milchsäure Säure gemessen. Die erworbenen durchschnittlichen Herzfrequenz- und Blutlaktatwerte bewiesen bezüglich der beobachteten Parameter keinen Unterschied zwischen HI-LO und STEP-Aerobic. Doch, die Ergebnisse deckten eine relative Disproportion in der Werten zweier Parameter auf, denn die Herzfrequenzwerte im Vergleich zur Blutlaktatkonzentration relativ hoher als erwartet waren.
Wie in einigen Untersuchungen bereits versucht worden ist, kann das durch den Einfluss des gestörten körperlichen hämodynamischen Gleichgewichts (verursacht durch die extensive Bewegung der Arme oberhalb des Kopfes) sowie durch die emotionale Aufregung erklärt werden. Die Ergebnisse unserer Untersuchung weisen daran auf, dass sowie HI-LO als auch STEP-Aerobic gleichmäßig anspruchsvoll bezüglich Energieaufwands sind. Deshalb kann es empfolen werden, dass die Teilnehmer nach ihrer individuellen Bevorzugung zwischen den Programmen wählen. Weitere Untersuchungen sind nötig, um den möglichen (anthropologisch) voraussehbaren Wert der Belastungsintensität zweier Aerobic programme festzustellen.
Ključne riječi
STEP-Aerobic, HI -LO-Aerobic, Teilnehmerinnen, Herzfrequenz, Blutlaktat
Hrčak ID:
257023
URI
Datum izdavanja:
4.5.2001.
Posjeta: 424 *