Stručni rad

Kondicijski trening u košarci - odnos bazične i specifične pripreme

Slaven Dragaš ; Veleučilište Marko Marulić, Knin

Sažetak

U radu se opisuje kondicijski trening, kao složen i svestrano angažiran proces primjene multidimenzionalnih programa različitih oblika tjelesnog vježbanja. Poseban naglasak stavljen je na povezanost dvaju temeljnih dijelova kondicijskog treninga: bazičnu i specifičnu kondicijsku pripremu. Specifična kondicijska priprema odnosi se na određeni sport, u ovom slučaju košarku, dok bazična kondicijska priprema označava temeljnu pripremu općenitog karaktera. Odnos ovih dvaju priprema u postocima iznosi 40:60 u korist specifične kondicijske pripreme.

Ključne riječi

kondicijski trening; bazična i specifična kondicijska priprema

Hrčak ID:

74993

URI

https://hrcak.srce.hr/74993

Datum izdavanja:

15.12.2011.

Posjeta: 7.780 *