Pregledni rad
https://doi.org/10.24141/1/11/1/8
Mogućnosti korištenja šumske kupke i šumske terapije kao inovativnih praksi u razvoju održivog zdravstvenog turizma u Hrvatskoj
Aleksandar Racz
orcid.org/0000-0002-3118-2623
; Zdravstveno veleučilište, Zagreb
*
Andrea Armano
; Veleučilište Aspira, Split
Vanja Vasiljev
; Medicinski fakultet, Sveučilište u Rijeci
Darko Vukelić
; Srednja škola u Delnicama
Ljerka Armano
orcid.org/0000-0002-0267-3167
; KBC Sestre milosrdnice, Zagreb
* Dopisni autor.
Sažetak
Strategijom održivog razvoja turizma do 2030. godine i
drugim strateškim dokumentima planiranja, Hrvatska
se obvezala transformirati svoju turističku industriju
na temelju načela održivosti kao temeljne razvojne
koncepcije. U tom kontekstu, razvoj zdravstvenog turizma
trebao bi se temeljiti na potencijalima poput
prirodnih resursa, raznolikoga prirodnog bogatstva,
ekološke kvalitete okoliša i prirodnih ljekovitih čimbenika.
Time se otvara prostor za proširenje ponude
zdravstvenog turizma, osobito wellness-turizma, uvođenjem
prakse poznate u Japanu kao shinrin-yoku ili
„šumsko kupanje”, odnosno „udisanje atmosfere šume”,
s dvostrukim ciljem: pružanja ekološkog protuotrova
za izgaranje uzrokovano tehnološkim razvojem i poticanja stanovništva na ponovno povezivanje sa
šumama i njihovu zaštitu.
Šumsko kupanje podrazumijeva boravak u prirodi, osobito
u područjima bogatim drvećem, kao osjetilno uranjanje
u cilju postizanja fiziološkog i psihološkog zdravlja.
Cilj je šumskog kupanja život u sadašnjem trenutku
kroz uranjanje svih osjetila u prizore i zvukove prirodnog
okoliša. Šumska terapija ima izraženiju usmjerenost
na iscjeljenje od šumskog kupanja, jer je usmjerena
na liječenje konkretnih zdravstvenih problema
kod pojedinaca i može je strukturirati vodič za šumsku
terapiju, koji ima ulogu sličnu praktičaru šumske medicine.
Šumska terapija ima jasniju svrhovitost u odnosu
na šumsko kupanje, iako obje prakse teže poboljšanju
zdravlja i opće dobrobiti. Glavne komponente šumske
terapije uključuju šetnje, doživljavanje šume s pomoću
pet osjetila (vida, sluha, dodira, mirisa i okusa), posjete
šumi, meditaciju u šumi, vježbe Qi Gonga, aromaterapiju,
terapiju biljnim čajevima i kreativni rad s prirodnim
materijalima u sklopu umjetničke terapije.
Nekoliko studija potvrdilo je fiziološke i psihološke
učinke šume na zdravlje. Fiziološki učinci uključuju
poboljšanja krvnog tlaka, srčane frekvencije, varijabilnosti
srčanog ritma i razine kortizola, ublažavanje boli
i poboljšanje funkcije dišnog sustava. Psihološki, dolazi
do smanjenja depresije i anksioznosti, poboljšanja kvalitete
života, raspoloženja i kognitivnih funkcija.
Potencijal za razvoj i implementaciju šumskog kupanja
i šumske terapije kao inovativnih praksi u kontekstu
održivoga zdravstvenog turizma u Hrvatskoj je znatan.
S obzirom na to da je više od polovice njezina teritorija
prekriveno šumama, Hrvatska ima jedinstven prirodni
okoliš koji se može iskoristiti za dobrobit stanovnika i
posjetitelja. Integracija šumskog kupanja i šumske terapije u zdravstveni turizam zemlje pruža niz mogućnosti
i koristi. Uvođenje šumskog kupanja i terapije kao
jedinstvenih sadržaja može privući turiste usmjerene
na zdravlje koji traže alternativna, holistička iskustva.
Hrvatska može promovirati ove prakse kao posebnost
svojeg zdravstvenog turizma, čime se privlače ekološki
osviješteni putnici. Uključivanjem šumskog kupanja
i šumske terapije u zdravstveni turizam Hrvatska može
ojačati svoje gospodarstvo. Te prakse mogu stvoriti nova
radna mjesta, poput certificiranih vodiča i terapeuta,
te potaknuti lokalna poduzeća koja zadovoljavaju potrebe
turista. Promicanjem aktivnosti u šumama, Hrvatska
može povećati svijest o važnosti zaštite okoliša.
Sudionici šumskih kupki i terapija vjerojatno će razviti
dublje poštovanje prema prirodi i osjećaj odgovornosti
za očuvanje prirodnih staništa. Ulaganje u istraživanje
i razvoj vezan uz šumsko kupanje i terapiju može dovesti
do inovativnih pristupa, prilagođenih programa i
poboljšanog iskustva sudionika. Suradnja između akademske
zajednice, zdravstvenih djelatnika i turističkog
sektora može potaknuti napredak u ovom području.
Uključivanje lokalnih zajednica u razvoj i provedbu inicijativa
šumskog kupanja i terapije može stvoriti osjećaj
ponosa i vlasništva. Sudjelovanje zajednice može povećati
autentičnost ovih praksi, čineći ih privlačnijima
turistima.
Ključne riječi
održivi turizam; shinrin-yoku; šumska terapija; zdravstveni turizam
Hrčak ID:
332127
URI
Datum izdavanja:
13.6.2025.
Posjeta: 1.005 *