Kinesiology, Vol. 34. No. 2., 2002.
Original scientific paper
Unterschiede zwischen kontinuierlicher Herzfrequenz und geschwindigkeitskontrollierter ausdauertrainingsintensität bei Wildwasserrennen - Kajakfahrern
Anton Ušaj
; Laboratory of Biodynamics, Faculty of Sport, University of Ljubljana, Slovenia
Abstract
Das Ziel dieser Studie war, sowohl die Laktat- konzentration ([LA]) und die Herzfrequenzkinetik während des standardisierten Ausdauertrainings beim Paddeln auf stillen Gewässern als auch ihren Einfluss auf die Intensität laut dem Blutlaktatakkumulationsbeginnkriterium [Onset of Blood Lactate Accumulation Criterion (OBLA)] zu determinieren. Acht Mitglieder der Nationalmann- schaft im Wildwasserkajakslalom führten zwei Experimente durch. Das erste Experiment bestand aus dem 8x500-Meter-Paddeln durch die Tore auf stillen Gewässern mit der Intensität, die der laut dem Blutlaktatakkumulationsbeginnkriterium determinierten Herzfrequenz (HROBLA) entsprach. Das zweite Experiment bestand aus dem 8x500- Meter-Paddeln auf stillen Gewässern mit der Intensität, die der laut dem Blutlaktatakkumulationsbeginnkriterium determinierten Paddelngeschwindigkeit (vOBLA) entsprach. Die Resultate zeigten, dass HROBLA-Intensität die Steigerung von Laktatkonzentration ([LA]) bis zum 4,4 ± 1,1 mmol/L nach der ersten Wiederholung beeinflusste, jedoch mit der kontinuierlichen Verringerung bis zum 3 ± 1,1 mmol/L (P<0,01) nach dem achten Wiederholung. Wenn vOBLA verwendet wurde, überstieg die Herzfrequenz die HROBLA nach der zweiten Wiederholung um 8 ± 6 Schläge pro Minute (P<0,05) und stieg weiter bis zum Ende. [LA] erreichte konstante individuelle Werte aber auf sehr unterschiedlichen individuellen Niveaus, die bei meisten Sportlern das Niveau vom 4 mmol/L (4,8±1,6 mmol/L) überstiegen. Trotz derselben Phänomene (OBLA) das auf der HROBLA-basierte Ausdauertraining auf stillen Gewässern stellt einen weinger intensiven und das vOBLAbasierte Training einen mehr intensiven Trainingstyp dar.
Keywords
Wildwasserkajakrennen; Ausdauertraining; Laktat; Herzfrequenz
Hrčak ID:
225486
URI
Publication date:
18.12.2002.
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