Review article

https://doi.org/10.20471/acc.2024.63.01.21

Učinci ograničenja tijekom pandemije COVID-19 na tjelesnu aktivnost i mentalno zdravlje osoba starije životne dobi

Marjeta Mišigoj-Duraković ; University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, Department of Sports and Exercise Medicine, Zagreb, Croatia *
Ljerka Ostojić ; Academy of Sciences and Arts of Bosnia and Herzegovina, Department of Medical Sciences, Sarajevo, Bosnia and Herzegovina
Vesna Mijoč ; Croatian Catholic University, Department of Nursing, Zagreb, Croatia
Maroje Sorić ; University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, Department of Sports and Exercise Medicine, Zagreb, Croatia
Zdravko Babić ; Sestre milosrdnice University Hospital Center, Department of Cardiology, Zagreb, Croatia
Josip Šimić ; University of Mostar, Faculty of Health Studies, Mostar, Bosnia and Herzegovina
Daria Ostojić ; University of Mostar, School of Medicine, Mostar, Bosnia and Herzegovina
Din Duraković ; Sestre milosrdnice University Hospital Center, Department of Psychiatry, Zagreb, Croatia

* Corresponding author.

Abstract

Redovita tjelesna aktivnost i održavanje tjelesne spremnosti smanjuju rizik od kroničnih kardiovaskularnih i metaboličkih
bolesti, smanjuju rizik od pogoršanja postojećih bolesti, održavaju tjelesno i mentalno zdravlje te kod starijih osoba doprinose
zdravom i uspješnom starenju. To je od osobite važnosti tijekom dugotrajne pandemije COVID-19. Cilj ovog preglednog rada
je prikazati relevantna znanja o učincima ograničenja i socijalnog distanciranja uspostavljenih u cilju suzbijanja pandemije
COVID-19 na tjelesnu aktivnost i mentalno zdravlje starijih osoba. Tijekom pandemije brojni autori navode pad udjela
tjelesno aktivnog stanovništva te onih koji redovito vježbaju. Smanjuje se vrijeme provedeno u aktivnosti, energetski utrošak
u aktivnosti, a povećava se vrijeme provedeno u sjedećem položaju iako rezultati u svim segmentima vezanim uz tjelesnu
aktivnost nisu dosljedni. Mjere ograničenja i socijalno distanciranje tijekom pandemije pogoršavaju kvalitetu spavanja,
nesanicu, osjećaj usamljenosti, anksioznost i depresiju u starijih osoba, osobito žena. Tijekom restriktivnih mjera uzrokovanih
pandemijom COVID-19 tjelesna aktivnost i tjelovježba značajno doprinose očuvanju i poboljšanju tjelesnog i psihičkog
zdravlja.

Keywords

Tjelesna aktivnost; Vježbanje; Mentalno zdravlje; Osobe starije dobi; Ograničenja zbog COVID-19

Hrčak ID:

322488

URI

https://hrcak.srce.hr/322488

Publication date:

1.4.2024.

Article data in other languages: english

Visits: 0 *