Original scientific paper

Analiza rezultata programiranog treninga repetitivne snage kod učenika

Klara Ivančević ; Poljoprivredno-prehrambeni obrazovni centar, Zagreb

Abstract

Primijenjen je programirani trening repetitivne snage na uzorku od 91 učenika i 88 učenica prvih razreda srednjeg usmjerenog obrazovanja. Program treninga obuhvaćao je vježbe za razvijanje repetitivne snage ruku i ramenog pojasa, trupa i nogu, a trajao je mjesec dana u vrijeme redovne nastave (8 x 45 min). Inicijalno i finalno stanje procijenjeno je pomoću tri varijable: sklekova, pretklona trupa i čučnjeva.
Analizom dobivenih rezultata može se zaključiti da u svim varijablama, kod oba uzorka, došlo do značajnog poboljšanja rezultata. Najveće projekcije na prvu glavnu komponentu razlika ima mjera repetitivne snage trupa, dok mjera repetitivne snage ruku i ramenog pojasa i repetitivne snage nogu imaju manje, ali još uvijek značajne projekcije.

Keywords

trening; trening, efekti; učenici; učenice; statistički paket SSDIF; trening, snaga; snaga

Hrčak ID:

256884

URI

https://hrcak.srce.hr/256884

Publication date:

11.4.1988.

Article data in other languages: english russian

Visits: 1.332 *