Stručni rad
Kondicijski trening u košarci - odnos bazične i specifične pripreme
Slaven Dragaš
; Veleučilište Marko Marulić, Knin
Sažetak
U radu se opisuje kondicijski trening, kao složen i svestrano angažiran proces primjene multidimenzionalnih programa različitih oblika tjelesnog vježbanja. Poseban naglasak stavljen je na povezanost dvaju temeljnih dijelova kondicijskog treninga: bazičnu i specifičnu kondicijsku pripremu. Specifična kondicijska priprema odnosi se na određeni sport, u ovom slučaju košarku, dok bazična kondicijska priprema označava temeljnu pripremu općenitog karaktera. Odnos ovih dvaju priprema u postocima iznosi 40:60 u korist specifične kondicijske pripreme.
Ključne riječi
kondicijski trening; bazična i specifična kondicijska priprema
Hrčak ID:
74993
URI
Datum izdavanja:
15.12.2011.
Posjeta: 7.780 *