Izvorni znanstveni članak

Vanjski fokus pažnje poboljšava izvedbu bacanja diska

Mehdi Zarghami ; Department of Physical Education & Sport Science, Shahid Chamran University of Ahvaz, Iran
Esmaeel Saemi orcid.org/0000-0003-2265-9482 ; Department of Physical Education & Sport Science, Shahid Chamran University of Ahvaz, Iran
Islam Fathi ; Department of Physical Education & Sport Science, Shahid Chamran University of Ahvaz, Iran

Sažetak

Dokazano je da usmjerenost pažnje izvođača motoričkog zadatka utječe na motoričku uspješnost i motoričko učenje velikog broja motoričkih vještina. Cilj je ovog istraživanja bio utvrditi učinke vanjskog
i unutarnjeg usmjeravanja (fokusa) pažnje na izvedbu bacanja diska. Dvadeset ispitanika, u dobi od 22±1,58 godina, bilo je uzorkovano iz populacije dodiplomskih studenata koji nisu imali velikog iskustva
u izvedbi motoričkog zadatka. Svi su ispitanici izveli zadatak po pet puta maksimalnim intenzitetom u svakoj od situacija usmjerenosti pažnje (vanjska i unutarnja usmjerenost pažnje). Rezultati analize
ANCOVA pokazali su da je motorička izvedba bila značajno učinkovitija u uvjetima vanjske usmjerenosti pažnje u usporedbi s izvedbom u uvjetima s unutarnjim fokusom pažnje. Rezultati ovog istraživanja
u skladu su s rezultatima ranije provedenih istraživanja koji pokazuju poboljšanu motoričku izvedbu u uvjetima vanjskog fokusa pažnje u odnosu na unutarnji fokus pažnje. Preporuča se, stoga, da treneri i stručnjaci daju instrukcije sportašu u vidu promoviranja vanjskog usmjeravanja pažnje.

Ključne riječi

vanjska usmjerenost pažnje; unutarnja usmjerenost pažnje; hipoteza ograničene akcije; motorička izvedba

Hrčak ID:

83589

URI

https://hrcak.srce.hr/83589

Datum izdavanja:

30.6.2012.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 3.971 *