Izvorni znanstveni članak
Učinci hiperkapnijsko-hipoksičnog treninga na koncentraciju hemoglobina i maksimalni primitak kisika vrhunskih plivača
Dajana Zoretić
orcid.org/0000-0001-8221-8684
; Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, Croatia
Nada Grčić-Zubčević
; Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, Croatia
Katarina Zubčić
; Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, Croatia
Sažetak
Cilj istraživanja bio je utvrditi učinke hiperkapnijsko-hipoksičnog treninga na koncentraciju hemoglobina (Hb) i maksimalni primitak kisika (VO2max) plivača. Istraživanje je provedeno na uzorku od 16 vrhunskih hrvatskih plivača muškoga spola (n=8 eksperimentalna grupa, n=8 kontrolna grupa). Obje grupe provodile su jednake plivačke treninge i dodatne treninge na pokretnoj traci. Eksperimentalna grupa provodila je hiperkapnijsko-hipoksični trening uz povećanu mišićnu aktivnost. Eksperiment je trajao osam tjedana. Korištene su sljedeće varijable: koncentracija hemoglobina (Hb) i maksimalni primitak kisika (VO2max). Rezultati primjene niza ANOVA za ponovljena mjerenja su pokazali da u koncentraciji Hb i VO2max postoje statistički značajne razlike u učinku između grupa. Metodom hiperkapnijsko-hipoksičnog treninga, koju su primjenjivali vrhunski plivači, koncentracija Hb na kraju programa povećala se za 5,35%, a time i VO2max za 10,79%.
Ključne riječi
hiperkapnijsko-hipoksični trening; koncentracija hemoglobina; maksimalni primitak kisika; plivači
Hrčak ID:
127839
URI
Datum izdavanja:
30.9.2014.
Posjeta: 4.221 *