Pregledni rad

PRILAGODBA RADU U NOĆNOJ SMJENI

Mladen Martinis
Ljuba Škovrlj
Vesna Mikuta-Martinis

Sažetak

Dnevni biološki ritmovi radnika u noćnoj smjeni sporo se prilagođavaju na neprirodnu raspodjelu rada i spavanja. Rad u noćnim smjenama smanjuje kvalitetu života i često puta izaziva opasne zdravstvene i sigurnosne probleme. Poremećaji dnevnih cirkadijanskih ritmova mogu rezultirati višestrukim negativnim simptomima kao što su loš rad i smanjena pozornost za vrijeme noćnog rada kao i loš dnevni san kod kuće. U ovome članku dan je prikaz zdravstvenih i sigurnosnih problema vezanih za (ne)mogućnost prilagodbe cirkadijanskog ritma rasporedu noćnog rada i dnevnog spavanja. Opisana su osnovna načela cirkadijanskih ritmova kod ljudi koja su odgovorna za prilagodbu smjenskom radu. Ova načela omogućuju iznalaženje odgovarajućeg rasporeda rada i spavanja u odnosu na izmjenu dan/noć kako bi se ubrzala cirkadijanska prilagodba noćnom radu. U zaključku ovog prikaza bit će spomenuta uloga osobnosti pojedinca u cirkadijanskoj prilagodbi noćnom, odnosno rotirajućem smjenskom radu.

Ključne riječi

smjenski rad; cirkadijanski ritmovi; poremećaj sna; prilagodba

Hrčak ID:

13403

URI

https://hrcak.srce.hr/13403

Datum izdavanja:

1.7.2007.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 2.832 *