Izvorni znanstveni članak

Nadoknada skraćenog spavanja u sustavu brzorotirajućih smjena

Biserka Radošević-Vidaček ; Institute for Medical Research and Occupational Health, Zagreb, Croatia
Stjepan Vidaček ; Institute for Medical Research and Occupational Health, Zagreb, Croatia

Sažetak

Ispitane su neke karakteristike spavanja u dvije skupine radnika heterogene dobi. Radnici su radili u brzorotrajućem smjenskom ciklusu s fazama koje se izmjenjuju po redosljedu: jutarnje, poslijepodnevne, noćne smjene te slobodni dani. Svrha ispitivanja bila je utvrditi postoje li pouzdani odnosi između karakteristika spavanja u različitim fazama smjenskog ciklusa koji bi govorili o kompenzaciji skraćenog spavanja u jednoj fazi smjenskog ciklusa s dodatnim spavanjem u istoj fazi i/ili s produljenim spavanjem u narednoj fazi smjenskog ciklusa. Budući da su trajanje spavanja i učestalost dodatnog spavanja povezani s dobi odnos između karakteristika spavanja u različitim fazama smjenskog ciklusa ispitan je nakon sto je statistički uklonjen utjecaj dobi iz analiziranih variabli. Nije nađena povezanost između trajanja glavnog spavanja i učestalosti dodatnog spavanja. Utvrđeno je da se reducirano spavanje u jednoj fazi smjenskog ciklusa koja je nepovoljna za spavanje (jutarnjoj, odnosno noćnoj smjeni) kompenzira produživanjem spavanja u narednoj fazi koja je povoljna za spavanje (poslijepodnevnoj smjeni, odnosno slobodnim danima). Produživanje nije jednako u svih radnika: oni radnici koji u prethodnoj fazi spavaju kraće produžuju svoje spavanje više, a radnici koji u prethodnoj fazi spavaju dulje produžuju svoje spavanje manje. Dobiveni rezultati govore u prilog preporuke brzorotjrajućeg smjenskog sustava u odnosu na sustav permanentnih ili spororotirajućih smjena.

Ključne riječi

dob; dodatno spavanje; karakteristike spavanja; smjenski rad; trajanje glavnog spavanja

Hrčak ID:

145922

URI

https://hrcak.srce.hr/145922

Datum izdavanja:

28.4.1995.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 1.510 *