Izvorni znanstveni članak

Utjecaj mediteranske prehrane i tjelesne aktivnosti u održavanju zdravlja

Tonka Šarić ; Poljoprivredno-prehrambena škola, Požega, Hrvatska
Dinko Zima orcid.org/0000-0002-5374-6493 ; Veleučilište u Požegi, Požega, Hrvatska
Marija Marketanović Hadžić ; Poljoprivredno-prehrambena škola, Požega, Hrvatska

Sažetak

Poznato je da su neodgovarajuća prehrana i nedovoljna tjelesna aktivnost među vodećim uzrocima velikoga broja slučajeva morbiditeta i mortaliteta. Bolesti i stanja koja se posebno vežu uz neodgovarajuću prehranu uključuju dijabetes tipa 2, dislipidemiju, kardiovaskularne bolesti, osteoporozu, pretilost te neke oblike raka. Pravilno izbalansirana prehrana i odgovarajuća tjelesna aktivnost trebale bi osigurati dobro zdravlje većini pojedinaca. Nedovoljna tjelesna aktivnost je četvrti vodeći čimbenik koji utječe na smrtnost u Hrvatskoj. Cilj rada je utvrđivanje utjecaja redovne tjelesne aktivnosti i odgovarajućega prehrambenoga unosa odabranih skupina namirnica, za koje se smatra da imaju pozitivna utjecaj na zdravstveno stanje srca i krvožilnog sustava te općenito na zdravlje ljudi. Istraživanje je provedeno na osobama srednje i starije životne dobi s prebivalištem u Požeškoj kotlini.

Ključne riječi

prehrana; pokazatelji pravilne prehrane; tjelesna aktivnost; zdravlje

Hrčak ID:

192112

URI

https://hrcak.srce.hr/192112

Datum izdavanja:

22.12.2017.

Posjeta: 2.563 *