Kineziologija, Vol. 26 No. 1-2, 1994.
Izvorni znanstveni članak
Utjecaj programiranog treninga na promjene u motoričkim sposobnostima mladih košarkaša
Dragan Milanović
; Fakultet za fizičku kulturu, Sveučilište u Zagrebu, Zagreb
Igor Jukić
; Fakultet za fizičku kulturu, Sveučilište u Zagrebu, Zagreb
Dimitros Itoudis
; Fakultet za fizičku kulturu, Sveučilište u Zagrebu, Zagreb
Sažetak
Trening s mladim košarkašima provodi se kroz program bazične i specifične kondicijske pripreme i program tehničko-taktičkog usavršavanja. U ovom radu analizirane su promjene u varijablama za procjenu bazičnih i specifičnih motoričkih sposobnosti pod utjecajem višemjesečnog programa s košarkašima juniorske dobi. Iako se radi o relativno kratkom vremenskom razdoblju sportske pripreme, dobiveni su značajni efekti, posebno u nekim varijablama koje koreliraju s efikasnošću u košarkaškoj igri. Za praćenje efekata treninga potrebno je modelirati program rada odgovarajućeg trajanja, uz primjenu kvalitetnih sadržaja, opterećenja, metoda i lokaliteta treninga.
Ključne riječi
košarka, programiranje, motoričke sposobnosti, programi kondicijskog treninga
Hrčak ID:
253478
URI
Datum izdavanja:
10.3.1994.
Posjeta: 1.248 *