Izvorni znanstveni članak

Motivacija, barijere i stavovi o vježbanju u trudnoći

Nikolina Zaplatić Degač ; Srednja škola Čakovec, Čakovec
Anica Kuzmić ; Sveučilište Sjever, Varaždin

Sažetak

Uvod: Tjelesna aktivnost i vježbanje od izrazite su
važnosti i dobrobiti u periodu trudnoće. No, koliko će
je žena primjenjivati zavisi o dobivenim informacijama,
barijerama, stavovima i motivaciji.
Cilj: Ispitati stavove, barijere i motivatore za bavljenjem
tjelesnom aktivnošću u trudnoći te povezanost s
pojavom boli u zdjelično-križnom pojasu.
Materijali i metode: U istraživanju je sudjelovalo 167
ispitanica koje su ispitane u prva 3 dana nakon poroda.
U istraživanju je korišten upitnik o motivaciji, barijerama
i stavovima o vježbanju u trudnoći. Upitnik se sastoji od
demografskih podatka, podataka o razini aktivnosti prije
trudnoće i u trudnoći, čimbenika motivacije i barijera za
vježbanjem te pojavu boli u zdjelično-križnom pojasu.
Rezultati: Dobiveni rezultati upućuju da su najčešće
barijere za vježbanje u trudnoći preopterećenost radom
na poslu i kod kuće a glavni motivatori su poboljšanje
fizičkog i psihičkog statusa, smanjenje stresa te lakši
porod i oporavak od poroda. Zabilježena je visoka
stopa slaganja s tvrdnjom kako je vježbanje korisno u
trudnoći. Trudnice koje su tjelesno aktivne u trudnoći
imaju manju učestalost i intenzitet bolova u regiji donjeg
dijela leđa i zdjelici.
Zaključak: Poticanje vježbanja i tjelesne aktivnosti u
trudnoći neophodno je zbog fizičke pripreme za porođaj
i prevencije pojave boli u mišićno-koštanom sustavu.

Ključne riječi

tjelesna aktivnost, trudnoća, stavovi, bol u donjem dijelu leđa, porod

Hrčak ID:

260334

URI

https://hrcak.srce.hr/260334

Datum izdavanja:

25.5.2021.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 1.160 *