Acta clinica Croatica, Vol. 63. No. 1, 2024.
Pregledni rad
https://doi.org/10.20471/acc.2024.63.01.21
Učinci ograničenja tijekom pandemije COVID-19 na tjelesnu aktivnost i mentalno zdravlje osoba starije životne dobi
Marjeta Mišigoj-Duraković
; University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, Department of Sports and Exercise Medicine, Zagreb, Croatia
*
Ljerka Ostojić
; Academy of Sciences and Arts of Bosnia and Herzegovina, Department of Medical Sciences, Sarajevo, Bosnia and Herzegovina
Vesna Mijoč
; Croatian Catholic University, Department of Nursing, Zagreb, Croatia
Maroje Sorić
; University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, Department of Sports and Exercise Medicine, Zagreb, Croatia
Zdravko Babić
; Sestre milosrdnice University Hospital Center, Department of Cardiology, Zagreb, Croatia
Josip Šimić
; University of Mostar, Faculty of Health Studies, Mostar, Bosnia and Herzegovina
Daria Ostojić
; University of Mostar, School of Medicine, Mostar, Bosnia and Herzegovina
Din Duraković
; Sestre milosrdnice University Hospital Center, Department of Psychiatry, Zagreb, Croatia
* Dopisni autor.
Sažetak
Redovita tjelesna aktivnost i održavanje tjelesne spremnosti smanjuju rizik od kroničnih kardiovaskularnih i metaboličkih
bolesti, smanjuju rizik od pogoršanja postojećih bolesti, održavaju tjelesno i mentalno zdravlje te kod starijih osoba doprinose
zdravom i uspješnom starenju. To je od osobite važnosti tijekom dugotrajne pandemije COVID-19. Cilj ovog preglednog rada
je prikazati relevantna znanja o učincima ograničenja i socijalnog distanciranja uspostavljenih u cilju suzbijanja pandemije
COVID-19 na tjelesnu aktivnost i mentalno zdravlje starijih osoba. Tijekom pandemije brojni autori navode pad udjela
tjelesno aktivnog stanovništva te onih koji redovito vježbaju. Smanjuje se vrijeme provedeno u aktivnosti, energetski utrošak
u aktivnosti, a povećava se vrijeme provedeno u sjedećem položaju iako rezultati u svim segmentima vezanim uz tjelesnu
aktivnost nisu dosljedni. Mjere ograničenja i socijalno distanciranje tijekom pandemije pogoršavaju kvalitetu spavanja,
nesanicu, osjećaj usamljenosti, anksioznost i depresiju u starijih osoba, osobito žena. Tijekom restriktivnih mjera uzrokovanih
pandemijom COVID-19 tjelesna aktivnost i tjelovježba značajno doprinose očuvanju i poboljšanju tjelesnog i psihičkog
zdravlja.
Ključne riječi
Tjelesna aktivnost; Vježbanje; Mentalno zdravlje; Osobe starije dobi; Ograničenja zbog COVID-19
Hrčak ID:
322488
URI
Datum izdavanja:
1.4.2024.
Posjeta: 47 *