Ostalo

Stranica za pacijente: Zdravlje žene

Iris Bujas

Sažetak

PLIVAzdravlje.hr doprinos je PLIVE edukaciji o zdravlju i promicanju zdravlja i zdravog načina života te je namijenjen općoj populaciji i medicinskim djelatnicima kao pomoć u radu s bolesnicima.
Kalendar ovulacije
Razdoblje plodnosti žene u jednom ciklusu kratko je, svega nekoliko dana prije i nekoliko dana poslije ovulacije. Kalendar ovulacije pomaže okvirno odrediti plodne dane kada je moguće ostvariti trudnoću ili razdoblje tijekom mjeseca u kojem je moguće imati spolne odnose bez opasnosti od trudnoće. Kako bi se plodni dani mogli pouzdano izračunati, vrlo je važno da su menstrualni ciklusi pravilni.
WWW.PLIVAZDRAVLJE.HR/ZDRAVLJE-ONLINE/KALENDAROVULACIJE
Kalendar trudnoće –trudnoća po tjednima
Ovaj trudnički kalendar omogućit će vam da uz ilustracije pratite trudnoću po tjednima i razvoj vaše bebe, od samoga začeća do posljednjih tjedana trudnoće i njezina dolaska na svijet.
WWW.PLIVAZDRAVLJE.HR/ZDRAVLJE-ONLINE/KALENDAR-TRUDNOCE
Vježbe mišića zdjeličnoga dna
Kegelove vježbe jačaju mišiće dna zdjelice te tako oporavljaju tonus mišića nakon poroda, a pomoć su i u liječenju inkontinencije kod žena. Zbog njihove skrivene pozicije na dnu male zdjelice vrlo je važno najprije prepoznati mišiće zdjeličnoga dna i naučiti pravilno ih stezati.
WWW.PLIVAZDRAVLJE.HR/GINEKOLOGIJA/KEGELOVEVJEZBE
Samoprocjena urinarne inkontinencije –
ICIQ upitnik Urinarna inkontinencija karakterizirana je nemogućnošću kontroliranja mokrenja. Velik broj osoba ima povremeno nevoljno bježanje mokraće. Ovaj upitnik pomaže otkriti imate li i kolika je težina urinarne inkontinencije.
WWW.PLIVAZDRAVLJE.HR/URINARNA-INKONTINENCIJA/TEST/ICIQ

Ključne riječi

promicanje zdravlja; bolesnici; kalendar ovulacije; trudnoća; Kegelove vježbe; urinarna inkontinencija

Hrčak ID:

328515

URI

https://hrcak.srce.hr/328515

Datum izdavanja:

27.2.2025.

Posjeta: 288 *