Odgojitelj i učitelj, Vol. 1 No. 1, 2024.
Stručni rad
Fiziološko opterećenje učenika u paralelnoj postavi vježbanja
Irena Grgić
; Osnovna škola Centar, Danteov trg 2, Pula, Hrvatska
*
Matej Perković
orcid.org/0009-0001-0162-6545
; Kineziološki fakultet, Sveučilište u Zagrebu, Horvaćanski zavoj 15, Hrvatska
* Dopisni autor.
Sažetak
Cilj ovoga rada bio je utvrditi fiziološko opterećenje učenika nakon provedbe kinezioloških aktivnosti u paralelnoj postavi vježbanja. Uzorak ispitanika činilo je devet učenika 3. razreda Osnovne škole Centar u Puli. Uzorak varijabli činile su dvije varijable za utvrđivanje fiziološkog opterećenja učenika: puls u mirovanju i puls u aktivnosti. Učenicima je prilagođeno 20 motoričkih zadataka koji su birani prema predviđenim sadržajima za navedeni razred. Učenici su bili upoznati s motoričkim zadacima te su ih provodili u paralelnoj postavi vježbanja više puta tijekom nastave
Tjelesne i zdravstvene kulture. Fiziološko opterećenje učenika mjereno je prije i nakon izvedbe motoričkih zadataka. Pri obradi dobivenih podataka zaključeno je da su učenici postigli fiziološko opterećenje veće od 140 otkucaja srca u minuti s obzirom na samu dinamičnost motoričkih zadataka. Izuzetno je važno predvidjeti fiziološko opterećenje učenika te ga prilagoditi učenikovim sposobnostima. Potrebno je provoditi dopunske vježbe ako se provode motorički zadaci nižeg intenziteta.
Ključne riječi
djeca; motorički zadaci; opterećenje; puls; tjelesna aktivnost
Hrčak ID:
330225
URI
Datum izdavanja:
30.10.2024.
Posjeta: 380 *