Kineziologija, Vol. 42. No. 1., 2010.
Izvorni znanstveni članak
Suplementacija kreatinom mijenja hormonalnu reakciju organizma na vježbe s opterećenjem
Rahman Rahimi
; Department of Physical Education & Sport Science, Islamic Azad University, Branch of Mahabad, Mahabad, Iran
Hassan Faraji
; Department of Physical Education & Sport Science, Azad University, Branch of Marivan, Marivan, Iran
Dariush Sheikholeslami Vatani
; Department of Physical Education & Sport Science, University of Kurdistan, Sanandaj, Iran
Mohammad Qaderi
; Department of Physical Education & Sport Science, Islamic Azad University, Branch of Mahabad, Mahabad, Iran
Sažetak
Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi utjecaj kratkotrajne suplementacije kreatinom na hormonsku reakciju organizma kod vježbi s opterećenjem. 27 treniranih muškaraca nasumično su podijeljeni u grupu koja je uzimala kreatin [CR skupina (n=15), 4×5 g kreatin monohidrata po danu] ili u placebo skupinu [PL grupa (n=12), 4×7.5 g maltodextrina po danu]. Dvostruka anonimna metoda istraživanja bila je korištena pri realizaciji sedmodnevnog suplementacijskog perioda. Nakon perioda suplementacije, provedena su finalna testiranja. Testiranje krvnih uzoraka provedeno je prvog dana eksperimenta neposredno prije suplementacije (1Pre) i nakon eksperimentalnog perioda [na dan finalnih testiranja: prije izvođenja vježbi s opterećenjem (Pre), neposredno nakon izvođenja vježbi s opterećenjem (IP), te 15 (15P) i 30 (30P) minuta nakon izvođenja vježbi s opterećenjem] za mjerenje koncentracije seruma hormona rasta i testosterona. Statistički značajne razlike u broju ponavljanja i veličini ukupnog opterećenja utvrđene su kod CR skupine (7.2±1.3 ponavljanja, 1560±386 kg) u usporedbi s PL skupinom (5.6±2 ponavljanja, 1089±341 kg) kod 5. serije provedenog protokola vježbanja (p=.01). Serumi hormona rasta i testosterona bili su statistički značajno veći u 15P kod CR skupine (6.1±1.8 ng/ml, 70.1±19 pmol/L) u usporedbi s PL skupinom (4.1±1.7 ng/ml, 44.8±16 pmol/L) [(p=.02), (p=.01)]. Bolji rezultati u finalnom testiranju kod CR skupine rezultirali su statistički značajno većom koncentracijom hormona rasta i testosterona u odnosu na PL skupinu, što pokazuje povećanu reakciju anaboličkih hormona na suplementaciju kreatinom.
Ključne riječi
punjenje kreatinom; anabolički hormoni; hormon rasta; testosteron; izvedba vježbe
Hrčak ID:
54239
URI
Datum izdavanja:
21.6.2010.
Posjeta: 7.720 *