Medicus, Vol. 10 No. 1_Moždani udar, 2001.
Review article
Promjena načina života - ključni čimbenik u liječenju hiperlipidemija
Željko Reiner
Abstract
U sklopu strategije primarne i sekundarne prevencije
koronarne bolesti srca od ključne je važnosti promjena
načina života. Osobito je važno djelovati na hiperkolesterolemiju
koja je jedan od najvažnijih čimbenika rizika za
koronarnu bolest. Na koronarnu bolest može se utjecati promjenom
načina prehrane, prestankom pušenja, poticanjem tjelesne
aktivnosti, smanjenjem pretjeranog konzumiranja alkohola
i smanjenjem prekomjerne tjelesne težine te liječenjem
povišenoga krvnog tlaka i šećerne bolesti. Promjena načina
prehrane treba se temeljiti na smanjenju unosa masti, posebno
zasićenih masnih kiselina i kolesterola, uz relativno povećanje
unosa višestruko i jednostruko nezasićenih masnih kiselina
te povećanje unosa prehrambenih vlakana i antioksidanata
biljnog ili mineralnog podrijetla. U ovom se preglednom
članku podrobno razmatraju učinci dijete na serumske lipide, a
posebna pozornost posvećena je učincima trans-masnih kiselina,
omega-3 višestruko nezasićenih masnih kiselina, dijetnim
vlaknima, vitaminima E i C, flavonoidima, češnjaku, alkoholu,
čaju, kavi i orašastom voću. Daju se i detaljne upute o tjelesnoj
aktivnosti kojom se može utjecati na hiperlipidemiju.
Keywords
način života; serumski lipidi; izmjene u prehrani
Hrčak ID:
19231
URI
Publication date:
26.1.2001.
Visits: 2.240 *