Skip to the main content

Review article

Trčanje i zdravlje

Pavao Vlahek


Full text: english pdf 106 Kb

page 263-263

downloads: 3.592

cite

Full text: croatian pdf 106 Kb

page 263-267

downloads: 734

cite


Abstract

Trčanje je jedan od prirodnih pokreta ljudskog tijela, pokret koji omogućuje kretanje tijela u prostoru, najčešće u jednoj ravnini. S evolucijskog stajališta smatra se da je mogućnost trčanja na duge pruge pridonijela evolucijskom napretku roda Homo u odnosu prema ostalima. S vremenom se trčanje pretvorilo iz načina kretanja i transporta u sportsku natjecateljsku aktivnost ili, pak, rekreativnu aktivnost radi prevencije bolesti i očuvanja zdravlja. Osim mnogobrojnih pozitivnih učinaka na ljudsko zdravlje, trčanje ima i specifične tegobe i njihove uzroke. Liječenje trkača nalaže razumijevanje posebnosti trčanja kao aktivnosti. Upućivanje neaktivne osobe u trčanje kao rekreativnu aktivnost također iziskuje određena znanja.

Keywords

trčanje; trčanje na duge pruge; rekreativna aktivnost; prevencija bolesti

Hrčak ID:

227135

URI

https://hrcak.srce.hr/227135

Publication date:

28.10.2019.

Article data in other languages: english

Visits: 6.213 *