Original scientific paper

Utjecaj dugotrajne fizičke neaktivnosti na simptome depresije i anksioznosti te na suočavanje sa stresom u mladih muškaraca

Petra Dolenc ; Institute of Kinesiology Research, Science and Research Centre of Koper, University of Primorska, Slovenia
Rado Pišot ; Institute of Kinesiology Research, Science and Research Centre of Koper, University of Primorska, Slovenia

Abstract

Cilj ovoga istraživanja bio je ispitati učinke dužega razdoblja fizičke neaktivnosti, izazvane simulacijom bestežinskoga stanja (bed rest experiment – striktno mirovanje u postelji) na simptome depresije i anksioznosti te na strategije suočavanja sa stresom. U istraživanje su bili uključeni zdravi muškarci (N=10) u dobi između 20 i 30 godina,
koji su 35 dana mirovali u vodoravnom položaju u strogim eksperimentalnim (bolničkim) uvjetima. Sudionici su prije i poslije eksperimenta ispunili sljedeće upitnike: Upitnik/skalu depresije (Center for Epidemiological Studies Depression Scale), Upitnik
o anksioznosti kao stanju i osobini ličnosti (State-Trait Anxiety Inventory) i Upitnik o suočavanju sa stresom (Coping Responses Inventory). Nakon razdoblja dugotrajne fizičke neaktivnosti nije bilo
značajnih razlika u simptoma depresije i razini anksioznosti, dok se na području suočavanja sa stresom značajno smanjilo korištenje strategije traženje i primanje socijalne potpore. Rezultati istraživanja su primjenjivi na području zdravlja, sporta i rehabilitacije; naime, pokazuju da su pogodni životni uvjeti i povoljne socijalne okolnosti
važne protumjere koje mogu spriječiti pogoršanje psihološkoga stanja u uvjetima dugotrajne fizičke neaktivnosti.

Keywords

fizička neaktivnost; mentalno zdravlje; bed rest eksperiment

Hrčak ID:

75474

URI

https://hrcak.srce.hr/75474

Publication date:

30.12.2011.

Article data in other languages: english

Visits: 5.194 *