Skip to the main content

Original scientific paper

Akutni učinci fokusa pažnje na izvedbu bacanja kugle kod vrhunskih sportaša

Hubert Makaruk ; Department of Athletics, The Josef Pilsudski University of Physical Education in Warsaw, Faculty of Physical Education in Biala Podlaska, Poland
Jared M. Porter ; Department of Kinesiology, Southern Illinois University, Carbondale, IL, USA
Beata Makaruk ; Department of Recreation, The Josef Pilsudski University of Physical Education in Warsaw, Faculty of Physical Education in Biala Podlaska, Poland


Full text: english pdf 1.103 Kb

page 55-62

downloads: 1.509

cite


Abstract

Cilj ovog istraživanja bio je utvrđivanje utjecaja usvajanja vanjskog, unutarnjeg ili neutralnog fokusa pažnje tijekom izvođenja bacanja kugle pothvatom naprijed te preko glave. Korištenjem eksperimentalnog nacrta s uravnoteženim ponovljenim mjerenjima unutar ispitanika 30 vrhunski obučenih sportaša (tjelesne visine 183±6 cm, tjelesne težine 78±7 kg u dobi od 22,2±2,4 godine) izvelo je pet izbačaja kugle pothvatom prema naprijed i pet izbačaja preko glave. Rezultati su pokazali je udaljenost bacanja bila veća (p<.05) prilikom primjene vanjskog fokusa pažnje u usporedbi sa unutrašnjim i neutralnim fokusom pažnje u oba testa. Nadalje, zamijećeno je da su rezultati bacanja bili bolji u uvjetima korištenja neutralnog fokusa pažnje u odnosu na unutrašnji fokus pažnje. Ovi rezultati potvrđuju hipotezu ograničene akcije, te nude dodatne dokaze da bi vrhunski sportaši trebali koristiti vanjski fokus pažnje prilikom izvođenja motoričkih zadataka.

Keywords

pažnja; bacanje kugle; motorička izvedba; treniranje; verbalne instrukcije

Hrčak ID:

104548

URI

https://hrcak.srce.hr/104548

Publication date:

30.6.2013.

Article data in other languages: english

Visits: 2.691 *