Professional paper

https://doi.org/10.54478/ers.30.43.5

Škola nogometa: plan i program treninga mlađih dobnih kategorija

Dino Siber ; Nogometni klub Osijek, Osijek
Mihael Horvatek ; Univerzalna sportska škola, Našice

Abstract

U ovom radu će se na konkretnim primjerima i zakonitostima treninga prikazati plan i program treninga pripremnog perioda u mlađim dobnim kategorijama. Kako bismo bili što efikasniji u izvedbi plana i programa moramo ga pomno i detaljno razraditi uz poznavanje vrste kondicijske pripreme te poštivanja zakonitosti treninga. Cilj i smisao pripremnog perioda je sprječavanje ozljeda, podizanje razine sposobnosti i optimalne forme igrača te u konačnici podizanje razine kvalitete cjelokupne momčadi u svrhu postizanja što boljeg rezultata u natjecateljskom periodu.

Keywords

nogomet, plan i program, pripremni period, zakonitosti treninga, mlađe dobne kategorije

Hrčak ID:

265156

URI

https://hrcak.srce.hr/265156

Publication date:

5.11.2021.

Visits: 4.485 *