Skoči na glavni sadržaj

Fizikalna i rehabilitacijska medicina, Vol. 22 No. 1-2, 2008.

Pregledni rad

Trening snage u djece

Valentina MATIJEVIĆ MIKELIĆ ; Klinika za reumatologiju, fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Klinička bolnica „Sestre milosrdnice“, Vinogradska 29, Zagreb
Sandra MOROVIĆ ; Klinika za neurologiju, Klinička bolnica „Sestre milosrdnice“, Vinogradska 29, Zagreb

Puni tekst: hrvatski pdf 125 Kb

str. 33-38

preuzimanja: 1.816

citiraj

Puni tekst: engleski pdf 125 Kb

preuzimanja: 4.670

citiraj

Sažetak

Motoričke sposobnosti omogućavaju snažno, brzo, dugotrajno, precizno i/ili koordinirano izvođenje različitih motoričkih zadataka. Motoričke sposobnosti dijelimo na kvantitativne i kvalitativne. Snaga je kvantitativna motorička sposobnost, definirana kao sposobnost svladavanja otpora, a otpor može biti otpor partnera, različiti prirodni otpori (voda, pijesak, snijeg, vjetar), utezi, različita pomagala (elastične gume, medicinske lopte), vlastita težina tijela. Na snagu se može uspješno djelovati u svakoj životnoj dobi. Često se postavlja pitanje: Kada je opravdano i korisno početi trening snage? Većina djece svakodnevnim aktivnostima i igrom spontano trenira snagu. Djeca se vole penjati, hrvati, loptati, gurati ili nositi teške predmete, igrati u vodi i pijesku. Dosadašnja istraživanja pokazala su da trening snage u djece pozitivno utječe na rast i razvoj, razvija druge motoričke sposobnosti, a pozitivno utječe i na mentalno zdravlje djeteta.

Ključne riječi

motoričke sposobnosti; snaga; otpor; trening snage u djece; rast; razvoj; mentalno zdravlje

Hrčak ID:

135263

URI

https://hrcak.srce.hr/135263

Datum izdavanja:

13.6.2011.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 7.919 *