hrcak mascot   Srce   HID

Pregledni rad

Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature

Danijel Jurakić
Željko Pedišić

Puni tekst: hrvatski, pdf (152 KB) str. 143-153 preuzimanja: 982* citiraj
APA 6th Edition
Jurakić, D. i Pedišić, Ž. (2019). Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature. Medicus, 28 (2 Tjelesna aktivnost), 143-153. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/227109
MLA 8th Edition
Jurakić, Danijel i Željko Pedišić. "Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature." Medicus, vol. 28, br. 2 Tjelesna aktivnost, 2019, str. 143-153. https://hrcak.srce.hr/227109. Citirano 17.05.2021.
Chicago 17th Edition
Jurakić, Danijel i Željko Pedišić. "Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature." Medicus 28, br. 2 Tjelesna aktivnost (2019): 143-153. https://hrcak.srce.hr/227109
Harvard
Jurakić, D., i Pedišić, Ž. (2019). 'Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature', Medicus, 28(2 Tjelesna aktivnost), str. 143-153. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/227109 (Datum pristupa: 17.05.2021.)
Vancouver
Jurakić D, Pedišić Ž. Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature. Medicus [Internet]. 2019 [pristupljeno 17.05.2021.];28(2 Tjelesna aktivnost):143-153. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/227109
IEEE
D. Jurakić i Ž. Pedišić, "Hrvatske 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje: prijedlog utemeljen na sustavnom pregledu literature", Medicus, vol.28, br. 2 Tjelesna aktivnost, str. 143-153, 2019. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/227109. [Citirano: 17.05.2021.]
Puni tekst: engleski, pdf (152 KB) str. 143-143 preuzimanja: 124* citiraj
APA 6th Edition
Jurakić, D. i Pedišić, Ž. (2019). Croatian 24-Hour Guidelines for Physical Activity, Sedentary Behaviour, and Sleep: A Proposal Based on a Systematic Review of Literature. Medicus, 28 (2 Tjelesna aktivnost), 143-143. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/227109
MLA 8th Edition
Jurakić, Danijel i Željko Pedišić. "Croatian 24-Hour Guidelines for Physical Activity, Sedentary Behaviour, and Sleep: A Proposal Based on a Systematic Review of Literature." Medicus, vol. 28, br. 2 Tjelesna aktivnost, 2019, str. 143-143. https://hrcak.srce.hr/227109. Citirano 17.05.2021.
Chicago 17th Edition
Jurakić, Danijel i Željko Pedišić. "Croatian 24-Hour Guidelines for Physical Activity, Sedentary Behaviour, and Sleep: A Proposal Based on a Systematic Review of Literature." Medicus 28, br. 2 Tjelesna aktivnost (2019): 143-143. https://hrcak.srce.hr/227109
Harvard
Jurakić, D., i Pedišić, Ž. (2019). 'Croatian 24-Hour Guidelines for Physical Activity, Sedentary Behaviour, and Sleep: A Proposal Based on a Systematic Review of Literature', Medicus, 28(2 Tjelesna aktivnost), str. 143-143. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/227109 (Datum pristupa: 17.05.2021.)
Vancouver
Jurakić D, Pedišić Ž. Croatian 24-Hour Guidelines for Physical Activity, Sedentary Behaviour, and Sleep: A Proposal Based on a Systematic Review of Literature. Medicus [Internet]. 2019 [pristupljeno 17.05.2021.];28(2 Tjelesna aktivnost):143-143. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/227109
IEEE
D. Jurakić i Ž. Pedišić, "Croatian 24-Hour Guidelines for Physical Activity, Sedentary Behaviour, and Sleep: A Proposal Based on a Systematic Review of Literature", Medicus, vol.28, br. 2 Tjelesna aktivnost, str. 143-143, 2019. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/227109. [Citirano: 17.05.2021.]

Sažetak
Moderan pristup oblikovanju javnozdravstvenih preporuka temelji se na objedinjavanju preporuka za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i duljinu spavanja, odnosno na optimalnoj kombinaciji trajanja navedenih ponašanja tijekom 24 sata. Cilj ovog rada bio je napraviti sustavni pregled literature radi identificiranja i analize postojećih 24-satnih preporuka za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje te izraditi prijedlog hrvatskih 24-satnih preporuka u skladu s postojećim nalazima.
Sustavnim pregledom literature utvrđeno je da postoje 24-satne preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) i nacionalne 24-satne preporuke za djecu i mlade (0 – 17 g.) u četiri države (Australiji, Južnoafričkoj Republici, Kanadi i Novom Zelandu), dok takve preporuke za odrasle i starije osobe nisu nađene. Sve postojeće 24-satne preporuke za djecu i mlade temelje se na Kanadskim nacionalnim preporukama i stoga su vrlo slične. Naime, kvantitativne su preporuke jednake, a razlike postoje samo u specifičnim primjerima ili opisima pojedinih aktivnosti.
S obzirom na to da su prije spomenute preporuke oblikovane prema najboljim znanstvenim dokazima koji su trenutačno raspoloživi, one su upotrijebljene kao temelj za izradu prijedloga hrvatskih 24-satnih preporuka za djecu i mlade. Pritom su preporuke prilagođene specifičnostima hrvatskog konteksta.
Budući da sustavnim pregledom literature nisu nađene objedinjene 24-satne preporuke za tjelesnu aktivnost, sedentarno ponašanje i spavanje odraslih i starijih osoba, proveden je iscrpan pregled literature. Na temelju preporuka SZO-a i najnovijih nacionalnih preporuka za svaku pojedinu sastavnicu, koje su utemeljene na najboljim znanstvenim dokazima što su trenutačno raspoloživi, napravljen je prijedlog hrvatskih 24-satnih preporuka.
Predložene hrvatske 24-satne preporuke mogu se iskoristiti za individualno savjetovanje u ambulantama obiteljske medicine, klinikama ili rekreacijskim centrima, za oblikovanje poruka u javnozdravstvenim kampanjama te pri izradi nacionalnih, lokalnih i institucionalnih zdravstvenih politika.

Ključne riječi
tjelesna aktivnost; sedentarno ponašanje; spavanje; 24-satne preporuke

Hrčak ID: 227109

URI
https://hrcak.srce.hr/227109

[engleski]

Posjeta: 1.654 *