Medicus, Vol. 31 No. 2 Osteoporoza, 2022.
Pregledni rad
Osteosarkopenija i nutritivna potpora oboljelima od osteoporoze
Ana Poljičanin
Sažetak
Ubrzani gubitak koštane i mišićne mase, snage i funkcije mišića te krhkost kostiju obilježja su koja prate starenje te dovode do povećanog morbiditeta, mortaliteta te smanjenja kvalitete života. U novije vrijeme uočeno je kako su osteoporoza i sarkopenija često istovremeno prisutne kod osoba starije životne dobi što pridonosi povećanom riziku od padova i prijeloma. Stoga je iznimno važno na vrijeme dijagnosticirati osteosarkopeniju te ukloniti okolišne rizične čimbenike kao što su nekvalitetna prehrana i smanjena tjelesna aktivnost. Za zdravo starenje potrebno je održati dovoljan unos esencijalnih nutrijenata koji imaju anabolička/antikatabolička svojstva te nutrijenata koji imaju antioksidativna/antiinflamatorna svojstva. Uz adekvatan unos gore navedenih esencijalnih nutrijenata neophodno je provoditi redovitu tjelesnu aktivnost prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije prilagođenu dobi i komorbiditetima.
Ključne riječi
osteosarkopenija; osteoporoza; sarkopenija; nutritivna potpora; vježbe s otporom; starije osobe
Hrčak ID:
291574
URI
Datum izdavanja:
17.1.2023.
Posjeta: 2.144 *