Stručni rad

NOVIJE SPOZNAJE O EFEKTIMA STATIČKIH KONTRAKCIJA

Marija MAJKIĆ ; Medicinski fakultet Sveučilišta u Zagrebu, P. J. Skola za medicinske sestre i tehničare

Sažetak

U terapijskoj primjeni statičke kontrakcije kod bolesnog čovjeka mislimo na
kontrakciju bez opterećenja ili uz opterećenje gravitacijom segmenta kojeg je
taj mišić agonist. Karemo da je cilj takove kineZJiterapije očuvanje snage mišića , a
spominje se i hipertrofija. No, do danas nemamo objektivnih pokazatelja što se·
dešava sa snagom ali postoje iskustva da i uz statičku kontrakciju volumnoznost
mišića opada. Kod primjene izometrijs!Qih postupaka ne ulazimo u dublju analizu
djelovanja mišića na zglobno tijelo, niti poštujemo specifičnost i individualnost
mišića, njegovih biomehaničkih karakteristika koje proizvode veoma različite
efekte i ne uvijek pozitivne. Statičkim vježbama razvijamo statičku snagu, što,
znači da razvijamo stabilnost vježbanog segmenta a oporavak dinamike možemo•
očekivati shodno vis•ini korelacije između statičke i repetitivne snage, a to su
dvije različite s·posobnosti. Statička rontrakcija blokira perifernu i centralnu cirkulaciju
to više što je položaj u kome se izvodi kontrakcija dalje od srednjeg položaja.
Blokovi cirkulacije nestaju pl'imjenom dinamičkih kontrakcija oko sredine
obima pokreta. Statičke kontrakcije predstavljaju rizik kod kardiovaskularnih
bolesti. Statičkom kontrakcijom samo jednog mišića uz održavanje iste 3-5 !>ekundi
dolazi do patološke EMG aktivnosti koja ostaje i do 20 sekundi nakon
prestanka kontrakcije.
U nemogućnosti da se primjeni dinamič~i pokret neminovno je koristiti statičke
vježbe ali koje kao što smo vidjeli moraju biti brižno kontrolirane ako ne
uvijek objektivno a ono subjektivnim reakcijama bolesnika. Stoga je preporučljivo
da se kod primjene statičke mneziterapije usmjerimo na dvije osnovne
indikacije:
l. Potpuna nemogućnost pokretanja zgloba bilo koje etiologijee;
2. Pojava boli za vrijeme pokretanja zgloba.
Zaključak: U kineziterapiji bolesnog čovjeka efikasniji su programi komponirani
od statičkih i dinamičkih kontrakcija pa se isključivo na statičke treba odlučiti
kada su dinamičke kontraindicirane. Tom principu odgovaraju i anatomske i biomehaničke
karakteristike mišića čovjeka u sadašnjoq fazi 1lokomocije.

Ključne riječi

Hrčak ID:

143954

URI

https://hrcak.srce.hr/143954

Datum izdavanja:

20.11.1984.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 1.156 *