Izvorni znanstveni članak
UTJECAJ TJELESNE AKTIVNOSTI NA RAVNOTEŽU U STARIJOJ ŽIVOTNOJ DOBI
Orijana Buneta
; Centar za rehabilitaciju Rijeka,
Ivan Didović
; Spec.ordinacija fi zikalne medicine i reh.Dr.Žarko Šunjić
Sažetak
UVOD: Osobe starije životne dobi trebale bi biti svjesne
važnosti redovitog bavljenja tjelesnim aktivnostima kao
bitnim faktorom u što duljem očuvanju funkcionalnih
sposobnosti i očuvanja stabilnosti i ravnoteže. Proces starenja
djeluje globalno na tijelo čovjeka stvarajući pritom
promjene u organima i sistemima organizma. Promjene
koje donosi starenje odražavaju se i na funkciju tih istih
sistema. Svakako da tijekom tih promjena u tijelu dolazi i
do poremećaja ravnoteže različitih sistema koji mogu utjecati
na ravnotežu tijela, kako statičku tako i dinamičku.
CILJ: Cilj ovoga rada bio je ispitati stanje ravnoteže starijih
osoba i ustanoviti postoje li razlike u održavanju ravnoteže
kod osoba koje se redovito bave tjelesnom aktivnošću ili
nema razlika u odnosu na osobe koje ne prakticiraju redovitu
tjelesnu aktivnost.
METODE: Istraživanje je provedeno u Domu za starije i
nemoćne osobe „Mali Kartec“ Krk. Radom je obuhvaćeno
60 korisnika usluga doma, od kojih je 30 uključeno u program
tjelesnih aktivnosti, te 30 koji nisu ni na koji način
uključeni u taj oblik aktivnosti. Kao mjerni instrument
korišten je fi zioterapeutski test procjene stanja statičke i
dinamičke ravnoteže kod pacijenata, imenom Tinetti test,
prilagođen ovom istraživanju.
ZAKLJUČAK: Ovo istraživanje svakako potvrđuje pozitivan
utjecaj redovitog bavljenja tjelesnom aktivnošću na
ravnotežu u starijoj životnoj dobi. Rezultati dobiveni fi zioterapeutskim
testiranjem pokazuju važnost redovitog
bavljenja tjelesnom aktivnošću. Osobe koje ne prakticiraju
tjelesnu aktivnost imaju jako povećan rizik od pada
( ukupne vrijednosti Tinetti testa <20), dok rezultata onih
ispitanika koji redovito prakticiraju tjelesnu aktivnost (
rezultat Tinetti testa između 21 i 24 ) ukazuje na lagano
povećani rizik od pada.
Ključne riječi
tjelesna aktivnost; ravnoteža; starije osobe; Tinetti test
Hrčak ID:
174056
URI
Datum izdavanja:
19.10.2016.
Posjeta: 2.489 *