Izvorni znanstveni članak
RAZLIKE U MOBILNOSTI KRALJEŽNICE IZMEĐU RUKOMETAŠA I NOGOMETAŠA
Sažetak
Rukomet i nogomet vrlo su popularni u Hrvatskoj, kao
i u Europi. Zbog specifičnih pokreta koje izvode rukometaši
i nogometaši funkcija mišića hamstringsa i mišića donjeg
dijela leđa iznimno je važna. Cilj ovog rada je pokazati kako
različite vrste treninga utječu na fleksibilnost, te kakav je
dugoročni utjecaj tih razlika.
U istraživanju je sudjelovalo 37 sportaša podijeljenih
u dvije grupe: 16 rukometaša i 21 nogometaš. Prije samog
mjerenja sportaši su se zagrijali 10 minuta. Nakon toga
izmjerene su im visina, težina, mobilnost torakalne i
lumbalne kralježnice, te fleksibilnost mišića stražnje lože
natkoljenice.
Rukometaši su statistički značajno viši i teži nego
nogometaši, a statistički se značajno i razlikuju u
vrijednostima posteriorne mobilnosti lumbalne i torakalne
kralježnice, vrijednostima laterofleksije kao i u fleksibilnosti
mišića stražnje lože natkoljenice.
Trening pomaže razvoj specifičnih ciljeva ovisno o
sportu. Rukometaši su postigli bolje rezultate na testovima
mobilnosti kralježnice, pretpostavka je da je to rezultat
povećane aktivnost ramenog obruča koji proizlazi iz
zahtjeva sportske aktivnosti, te specifičnog trenažnog
procesa.
4
Ključne riječi
rukomet; nogomet; fleksibilnost; mobilnost; kralježnica
Hrčak ID:
213755
URI
Datum izdavanja:
30.8.2018.
Posjeta: 1.948 *