Stručni rad

TJELESNE AKTIVNOSTI ZA RAZVOJ-IZDRŽLJIVOSTI

Jasna Cvitanič ; Osnovna škola Markovci

Sažetak

Izdržljivost je vrlo važna vještina u današnjem svijetu. Bila to izdržljivost u odnosima,
u izvršavanju zadataka, čitanju, igranju s prijateljima ili izdržljivost u smislu tjelesne
spremnosti i tjelesne aktivnosti. Izdržljivost u našem životu utječe na kvalitetu našega
života, jer je dobrom izdržljivošću lakše postići postavljene ciljeve i prevladati
svakodnevne prepreke [7]. Uključivanje tjelesne aktivnosti učenika ostaje jedan od
temeljnih aspekata moderne nastave. Iskustvo prethodnih godina pokazuje da
posljednjih godina opća tjelesna izdržljivost i tjelesna spremnost učenika u slovenskim
školama opada. Zato učitelji žele povećati svijest o važnosti sportskih aktivnosti za sve
sfere učenikovog života. Izdržljivost je sposobnost organizma da dugo obavlja
aktivnosti bez znakova umora. Naime, zdravlje djeteta ovisi o dobroj općoj izdržljivosti
[4]. Da bismo razvili izdržljivost, možemo se koristiti razigranim oblicima treninga
izdržljivosti kao što su štafetne igre, poligoni, igre hvatanja, trkačke igre, skakanje,
preskoci ... U Osnovnoj školi Markovci na temelju analize sportsko-edukativne kartice
utvrđuje se pad uspješnosti učenika u svim parametrima koji se provjeravaju. Kako je
škola uključena u Prošireni program (RaP), područje vježbanja i zdravlja za mentalnu
i tjelesnu dobrobit, postalo je važno iskoristiti ovo vrijeme za poboljšanje tjelesne
izdržljivosti učenika. To se ostvaruje kroz razne tjelesne aktivnosti poput planinarenja,
trčanja, plesnih aktivnosti itd

Ključne riječi

izdržljivost, sport, tjelesna aktivnost, kretanje

Hrčak ID:

247110

URI

https://hrcak.srce.hr/247110

Datum izdavanja:

1.1.2021.

Posjeta: 1.726 *