Kineziologija, Vol. 29 No. 2, 1997.
Izvorni znanstveni članak
Fiziološki odgovor pri različitim standardiziranim protokolima intervalnog diskontinuiranog trčanja
Anton Ušaj
; Fakulteta za šport, Ljubljana, Slovenija
Sažetak
Osam trkača sudjelovalo je u tri testa kako bi se utvrdilo odražavaju li se mjere/obilježja laktatnoga praga (LT) acidoznoga praga (TA) 1 pojave akumulacije laktata u krvi (OBLA) na točno predvidljiv način na obilježja stabilnoga stanja koncentracije laktata (maxLAss), a što bi predstavljalo temelj za određivanje treninga izdržljivosti. Dva su testa bila klasični diskontinuirani testovi s povećanjem brzine trčanja: prvi na 400 m (TEST A), a drugi na 1200 m (TEST B). Treći test bio je simulacija diskontinuiranoga intervalnoga trkačkoga treninga, gdje se serija 8x2000 m ponavljala 2-3 puta brzinama ispod, na i iznad stabilnoga stanja koncentracije laktata (TEST C). Rezultati su pokazali točno predviđanje brzine trčanja koja odgovara za OBLA 1 maxLAss mjere na temelju povezanosti između karakteristika TESTA A i TESTA B s TESTOM C. Frekvencija srca koja odgovara za OBLA i maxLAss mjere mogla se predvidjeti samo kada su se analizirali TEST Bi TEST C. Koncentracija laktata u krvi i pH nisu se mogli točno predvidjeti. Nije pouzdano rabiti mjere različitih pragova za određivanje treninga tipa izdržljivosti zbog nepreciznosti predviđanja kompleksnoga fiziološkog odgovora na koji utječu različita obilježja vježbanja.
Ključne riječi
kontrakcija, trzaj, četveroglavi mišić
Hrčak ID:
256292
URI
Datum izdavanja:
22.4.1997.
Posjeta: 673 *