Skoči na glavni sadržaj

Izvorni znanstveni članak

Analiza rezultata programiranog treninga repetitivne snage kod učenika

Klara Ivančević ; Poljoprivredno-prehrambeni obrazovni centar, Zagreb


Puni tekst: hrvatski pdf 624 Kb

preuzimanja: 117

citiraj


Sažetak

Primijenjen je programirani trening repetitivne snage na uzorku od 91 učenika i 88 učenica prvih razreda srednjeg usmjerenog obrazovanja. Program treninga obuhvaćao je vježbe za razvijanje repetitivne snage ruku i ramenog pojasa, trupa i nogu, a trajao je mjesec dana u vrijeme redovne nastave (8 x 45 min). Inicijalno i finalno stanje procijenjeno je pomoću tri varijable: sklekova, pretklona trupa i čučnjeva.
Analizom dobivenih rezultata može se zaključiti da u svim varijablama, kod oba uzorka, došlo do značajnog poboljšanja rezultata. Najveće projekcije na prvu glavnu komponentu razlika ima mjera repetitivne snage trupa, dok mjera repetitivne snage ruku i ramenog pojasa i repetitivne snage nogu imaju manje, ali još uvijek značajne projekcije.

Ključne riječi

trening, trening, efekti, učenici, učenice, statistički paket SSDIF, trening, snaga, snaga

Hrčak ID:

256884

URI

https://hrcak.srce.hr/256884

Podaci na drugim jezicima: engleski ruski

Posjeta: 546 *