Review article
Zdravstveni učinci društvenih plesova i njihova uloga u prevenciji kroničnih bolesti
Renata Ečimović Nemarnik
; Dom zdravlja Zagreb Zapad
Abstract
Društveni latinskoamerički i standardni plesovi mogli bi biti korisni u primarnoj i sekundarnoj prevenciji kardiovaskularnih, metaboličkih, mišićno koštanih, neuroloških, psiholoških poremećaja zbog mnogobrojnih zdravstvenih učinaka koje su pokazala istraživanjima na bolesnicima koji boluju od tih bolesti. Rezultati istraživanja prikazani su kroz 15 studija povezanosti društvenih plesova i zdravstvenih učinaka, posebno pozitivnih učinaka na kronične bolesti. Ispitanici u istraživanjima provodili su programe društvenih plesova u trajanju od 4 do 10 tjedana, jedan do dva puta tjedno u trajanjima od 1 do 2 sata. Istraživanja su provođena posljednjih jedanaest godina od 2007-2018. godine. U istraživanjima su sudjelovali ispitanici stariji od 19 godina, podjednako zastupljeni po spolu, uspoređivani s ispitanicima koji su provodili druge vrste tjelesne aktivnosti i kontrolnim skupinama. Učinak plesa, koji je možda nedovoljno prepoznat oblik tjelesnog vježbanja, kao dodatne terapije u liječenju kroničnih bolesti mogao bi u budućnosti, kod starije populacije biti oblik tjelesnog vježbanja koji će značajno pridonijeti održavanju pokretljivosti i smanjenju propadanja kognitivnih sposobnosti.
Keywords
društveni plesovi; latinskoamerički i standardni plesovi; zdravstveni učinci; kronične bolesti
Hrčak ID:
237519
URI
Publication date:
30.4.2020.
Visits: 1.673 *