Original scientific paper

Psihičko zdravlje tjelesno aktivnih i tjelesno neaktivnih žena u menopauzi

Renata Andrašek orcid.org/0009-0006-0364-3724 ; FIZIO Beauty, Centar fizioterapije Zagreb

Abstract

Uvod: Menopauza je prirodni biološki proces reprodukcije
koji se najčešće javlja u dobi između 41. do 58. godine
života. Simptomi menopauze su raznoliki, a najčešće su
to promjene ciklusa, noćno znojenje, smetnje spavanja
i drugo.
Cilj: Prikazati povezanost tjelesne aktivnosti i mentalnog
zdravlja žena.
Materijali i metode: U istraživanju je sudjelovalo
55 žena u dobi od 60 do 70 godina. Ispitanice su
podijeljene u dvije skupine, skupinu tjelesno aktivnih
(N=38) i tjelesno neaktivnih žena (N=17). Sve ispitanice
su ispunile upitnik o provođenju tjelesne aktivnosti i
simptomima menopauze.
Rezultati: Rezultati istraživanja su pokazali statistički
značajne razlike u osjećaju umora i iscrpljenosti između
dviju ispitivanih skupina (p=0,0332). Za pitanja o ocjeni
psihičkog i fizičkog zdravlja, poremećajima spavanja,
poteškoćama koncentracije i pamćenja i ocjeni
socijalizacije nije utvrđena statistički značajna razlika
među skupinama (p>0,05).
Zaključak: Tjelesna aktivnost dovodi do smanjenja
pojave umora, iscrpljenosti, nemira i napetosti u skupini
tjelesno aktivnih žena. Isto tako, tjelesno aktivne žene
su pokazale veće zadovoljstvo samom sobom za razliku
od tjelesno neaktivnih žena.

Keywords

postmenopauza, psihičko zdravlje, tjelesna aktivnost, simptomi

Hrčak ID:

317837

URI

https://hrcak.srce.hr/317837

Publication date:

20.5.2024.

Article data in other languages: english

Visits: 446 *