Izvorni znanstveni članak

Psihičko zdravlje tjelesno aktivnih i tjelesno neaktivnih žena u menopauzi

Renata Andrašek orcid.org/0009-0006-0364-3724 ; FIZIO Beauty, Centar fizioterapije Zagreb

Sažetak

Uvod: Menopauza je prirodni biološki proces reprodukcije
koji se najčešće javlja u dobi između 41. do 58. godine
života. Simptomi menopauze su raznoliki, a najčešće su
to promjene ciklusa, noćno znojenje, smetnje spavanja
i drugo.
Cilj: Prikazati povezanost tjelesne aktivnosti i mentalnog
zdravlja žena.
Materijali i metode: U istraživanju je sudjelovalo
55 žena u dobi od 60 do 70 godina. Ispitanice su
podijeljene u dvije skupine, skupinu tjelesno aktivnih
(N=38) i tjelesno neaktivnih žena (N=17). Sve ispitanice
su ispunile upitnik o provođenju tjelesne aktivnosti i
simptomima menopauze.
Rezultati: Rezultati istraživanja su pokazali statistički
značajne razlike u osjećaju umora i iscrpljenosti između
dviju ispitivanih skupina (p=0,0332). Za pitanja o ocjeni
psihičkog i fizičkog zdravlja, poremećajima spavanja,
poteškoćama koncentracije i pamćenja i ocjeni
socijalizacije nije utvrđena statistički značajna razlika
među skupinama (p>0,05).
Zaključak: Tjelesna aktivnost dovodi do smanjenja
pojave umora, iscrpljenosti, nemira i napetosti u skupini
tjelesno aktivnih žena. Isto tako, tjelesno aktivne žene
su pokazale veće zadovoljstvo samom sobom za razliku
od tjelesno neaktivnih žena.

Ključne riječi

postmenopauza, psihičko zdravlje, tjelesna aktivnost, simptomi

Hrčak ID:

317837

URI

https://hrcak.srce.hr/317837

Datum izdavanja:

20.5.2024.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 446 *