Original scientific paper
SPORTSKE OZLJEDE U JUDU
Hrvoje Sertić
; Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu
Ivan Segedi
; Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu
Tatjana Trošt Bobić
; Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu
Abstract
Dojam dobrih učinaka sporta ponekad pokvari
pojava ozljeda koje se s vremena na vrijeme dogaðaju u
sportu. Judo kao polistrukturni aciklički sport, koji se
odvija u dinamičkim uvjetima, podrazumijeva
nemogućnost točnog predviðanja sljedeće situacije u
borbi kao i njenog ishoda. Zbog tih ga se karakteristika,
kao i zbog činjenice da se odvija u direktnom sukobu dva
natjecatelja, često opisuje kao grub i za zdravlje opasan
sport. U pravilno programiranom trenažnom procesu
treba osigurati optimalne uvjete koji minimiziraju rizik od
ozljeda. Uvjeti smanjenog rizika od ozljeda rezultat su što
boljeg definiranja mehanizama, lokaliteta i vrsti ozljeda.
Preciznije definiranje tih mehanizama predstavlja glavni
cilj ovog rada. Za tu svrhu je anonimnim upitnikom
ispitano 66 sportaša (49 judaša i 17 judašica), u rasponu od
15 do 28 godina. Anketni upitnik je u četrnaest čestica
obuhvatio podatke o trenažnom iskustvu, broju ozljeda po
dobnoj kategoriji, lokaciji ozljede, mjestu ozljeðivanja te
aktivnostima prilikom kojih se ozljeda desila. Rezultati
ukazuju kako hrvatski judaši, sukladno trendu na
svjetskoj razini, u prosjeku najviše ozljeðuju donje i
gornje ekstremitete kod kojih prednjače zglobovi koljena,
ramena te šake. Ozljede se dogaðaju u najvećem broju
slučajeva na samom treningu i to najčešće prilikom
aplikacije tehnika bacanja. Najmanje ozljeda se dogodilo
prilikom izvoðenja tehnika u parteru te se taj oblik juda
može istaknuti kao aktivnost pogodna za rekreativno
vježbanje. Uvažavanje činjenica predstavljenih u ovom
radu može pomoći trenerima u stvaranju sigurnijeg
okruženja za svoje sportaše.
Keywords
trening; ozljeda; koljeno; šaka; rame; judo
Hrčak ID:
78030
URI
Publication date:
30.12.2011.
Visits: 2.955 *