Original scientific paper
Učinak eksperimentalnog treninga temeljenog na prethodnim studijama ravnoteže na izvedbu u alpskom skijanju
Krastio Zgurovski
; National Sports Academy “Vassil Levski”, Sofia, Bulgaria
Milena Zdravcheva
; National Sports Academy “Vassil Levski”, Sofia, Bulgaria
Abstract
U globalnom kontekstu skijanja, rasprave o metodama obuke skijanja predmet su kontinuirane akademske i praktične rasprave. Istraživački napori usmjereni su na postizanje optimalnih ishoda u procesu učenja. “Bugarska škola skijanja” nastoji poboljšati kvalitetu obuke za početnike prijenosom prirodne ljudske koordinacije na znanja alpskog skijanja, uzimajući u obzir specifičnosti skijaške opreme. Naša prijašnja istraživanja u laboratoriju uz upotrebu stabilografa su utvrdila da kretnje uzduž okomite osi rezultiraju značajnim fluktuacijama projekcije težišta, što doprinosi situacijama gubitka ravnoteže. Stoga je cilj ovog istraživanja bio istražiti učinkovitost obuke u alpskim skijaškim vještinama bez upotrebe naglašenih kretnji podizanja i spuštanja u ranoj fazi obuke. Uzorak je uključivao 100 skijaša početnika u dobi od 17-18 godina, nasumično podijeljenih u kontrolnu i eksperimentalnu skupinu, svaku s 50 ispitanika. Prošli su 10-dnevni tečaj na planini Vitosha, prateći dva različita pedagoška pristupa: standardnu metodu bugarske škole skijanja i metodu s minimalno kretnji duž okomite osi u ranim fazama tečaja. Tri eksperta su ocjenjivala njihove izvedbe kroz 17 skijaških zadataka, a prosječna ocjena za svaki zadatak je zabilježena. Naknadno je tih 17 zadataka podijeljeno u 4 kategorije prema složenosti. Eksperimentalna skupina je bolje izvodila zadatke poput osnovnih zavoja, pokazala je bolje pozicije na skijama i ravnotežu, bolje kontrole promjene smjera i bolju kontrolu skija tijekom zavoja. Ova nova metoda obuke, temeljena na prirodnoj ljudskoj koordinaciji je naizgled olakšala savladavanje koordinacije, ravnoteže i znanja u alpskom skijanju. Ovi rezultati bi se trebali primijeniti u praktičnim pristupima za obuku početnika jer bi poboljšali njihove sposobnosti i samopouzdanje na stazi.
Keywords
alpsko skijanje, znanje skijanjan, vertikalni pokreti, ravnoteža, nova metoda podučavanja skijanja
Hrčak ID:
318416
URI
Publication date:
15.5.2024.
Visits: 0 *