Pregledni rad
Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje
Nataša Đuran
Puni tekst: hrvatski pdf 341 Kb
str. 149-153
preuzimanja: 0
citiraj
APA 6th Edition
Đuran, N. (2026). Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje. Medicus, 35 (1. Mentalno zdravlje), 149-153. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/349498
MLA 8th Edition
Đuran, Nataša. "Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje." Medicus, vol. 35, br. 1. Mentalno zdravlje, 2026, str. 149-153. https://hrcak.srce.hr/349498. Citirano 21.08.2026.
Chicago 17th Edition
Đuran, Nataša. "Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje." Medicus 35, br. 1. Mentalno zdravlje (2026): 149-153. https://hrcak.srce.hr/349498
Harvard
Đuran, N. (2026). 'Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje', Medicus, 35(1. Mentalno zdravlje), str. 149-153. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/349498 (Datum pristupa: 21.08.2026.)
Vancouver
Đuran N. Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje. Medicus [Internet]. 2026 [pristupljeno 21.08.2026.];35(1. Mentalno zdravlje):149-153. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/349498
IEEE
N. Đuran, "Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje", Medicus, vol.35, br. 1. Mentalno zdravlje, str. 149-153, 2026. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/349498. [Citirano: 21.08.2026.]
Puni tekst: engleski pdf 341 Kb
str. 149-153
preuzimanja: 0
citiraj
APA 6th Edition
Đuran, N. (2026). Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje. Medicus, 35 (1. Mentalno zdravlje), 149-153. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/349498
MLA 8th Edition
Đuran, Nataša. "Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje." Medicus, vol. 35, br. 1. Mentalno zdravlje, 2026, str. 149-153. https://hrcak.srce.hr/349498. Citirano 21.08.2026.
Chicago 17th Edition
Đuran, Nataša. "Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje." Medicus 35, br. 1. Mentalno zdravlje (2026): 149-153. https://hrcak.srce.hr/349498
Harvard
Đuran, N. (2026). 'Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje', Medicus, 35(1. Mentalno zdravlje), str. 149-153. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/349498 (Datum pristupa: 21.08.2026.)
Vancouver
Đuran N. Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje. Medicus [Internet]. 2026 [pristupljeno 21.08.2026.];35(1. Mentalno zdravlje):149-153. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/349498
IEEE
N. Đuran, "Utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrane i životnog stila na mentalno zdravlje", Medicus, vol.35, br. 1. Mentalno zdravlje, str. 149-153, 2026. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/349498. [Citirano: 21.08.2026.]
Sažetak
Mentalno zdravlje sve se češće prepoznaje kao jedan od ključnih elemenata cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Prema novijim podatcima Međunarodnog instituta za zdravstvene metrike i evaluaciju (IHME), tijekom 2023. godine s nekim je oblikom mentalnog poremećaja živjelo 15 % svjetske populacije (1) što prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije iznosi više od milijardu ljudi (2).
Može se reći kako se danas više nego ikad govori o mentalnom zdravlju, a ujedno i o svim čimbenicima koji utječu na njega. Farmakoterapija i psihoterapija ostaju temelji liječenja, no ne daju uvijek zadovoljavajuće rezultate što sve više usmjerava pozornost istraživača i kliničara prema dopunskim pristupima.
U ovom se članku pregledno razmatraju najvažniji mehanizmi i klinički dokazi koji povezuju prehranu, tjelovježbu i životni stil s mentalnim zdravljem, s ciljem pružanja korisnih, praktičnih informacija.
Ključne riječi
mentalno zdravlje, tjelesna aktivnost, prehrana, životni stil, kognitivne funkcije
Hrčak ID:
349498
URI
https://hrcak.srce.hr/349498
Datum izdavanja:
10.7.2026.
Podaci na drugim jezicima:
engleski
Posjeta: 0
*
