hrcak mascot   Srce   HID

Pregledni rad

USREDOTOČENA SVJESNOST – MINDFULNESS: PRIMJENA U DJECE I ADOLESCENATA

Vlatka Boričević Maršanić   ORCID icon orcid.org/0000-0002-1437-9942 ; Psihijatrijska bolnica za djecu i mladež, Zagreb, 2Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Medicinski fakultet, Osijek, Hrvatska
Ljubica Paradžik ; Psihijatrijska bolnica za djecu i mladež, Zagreb
Iva Zečević ; Psihijatrijska bolnica za djecu i mladež, Zagreb
Ljiljana Karapetrić-Bolfan   ORCID icon orcid.org/0000-0002-2987-0208 ; Psihijatrijska bolnica za djecu i mladež, Zagreb

Puni tekst: hrvatski, pdf (299 KB) str. 0-150 preuzimanja: 2.227* citiraj
APA 6th Edition
Boričević Maršanić, V., Paradžik, Lj., Zečević, I. i Karapetrić-Bolfan, Lj. (2015). USREDOTOČENA SVJESNOST – MINDFULNESS: PRIMJENA U DJECE I ADOLESCENATA. Socijalna psihijatrija, 43 (3), 0-150. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/156970
MLA 8th Edition
Boričević Maršanić, Vlatka, et al. "USREDOTOČENA SVJESNOST – MINDFULNESS: PRIMJENA U DJECE I ADOLESCENATA." Socijalna psihijatrija, vol. 43, br. 3, 2015, str. 0-150. https://hrcak.srce.hr/156970. Citirano 18.08.2019.
Chicago 17th Edition
Boričević Maršanić, Vlatka, Ljubica Paradžik, Iva Zečević i Ljiljana Karapetrić-Bolfan. "USREDOTOČENA SVJESNOST – MINDFULNESS: PRIMJENA U DJECE I ADOLESCENATA." Socijalna psihijatrija 43, br. 3 (2015): 0-150. https://hrcak.srce.hr/156970
Harvard
Boričević Maršanić, V., et al. (2015). 'USREDOTOČENA SVJESNOST – MINDFULNESS: PRIMJENA U DJECE I ADOLESCENATA', Socijalna psihijatrija, 43(3), str. 0-150. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/156970 (Datum pristupa: 18.08.2019.)
Vancouver
Boričević Maršanić V, Paradžik Lj, Zečević I, Karapetrić-Bolfan Lj. USREDOTOČENA SVJESNOST – MINDFULNESS: PRIMJENA U DJECE I ADOLESCENATA. Socijalna psihijatrija [Internet]. 2015 [pristupljeno 18.08.2019.];43(3):0-150. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/156970
IEEE
V. Boričević Maršanić, Lj. Paradžik, I. Zečević i Lj. Karapetrić-Bolfan, "USREDOTOČENA SVJESNOST – MINDFULNESS: PRIMJENA U DJECE I ADOLESCENATA", Socijalna psihijatrija, vol.43, br. 3, str. 0-150, 2015. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/156970. [Citirano: 18.08.2019.]

Sažetak
Pojam usredotočena svjesnost (engl. mindfulness) odnosi se na stanje svijesti s pažnjom usmjerenom prema vlastitim
iskustvima (tjelesne senzacije, misli, osjećaji) ili prema okolini u sadašnjem trenutku sa stavom neprosuđivanja
i prihvaćanja. Iako je usredotočena svjesnost prisutna u tradiciji meditacije religija Istoka i Zapada već više od 2500
godina, terapije bazirane na usredotočenoj svjesnosti (engl. mindfulness based therapy – MBT) uvedene su u suvremenu
medicinsku primjenu tek krajem 1970-tih godina. MBT uključuju različite tehnike i intervencije od sjedeće meditacije,
vježbi disanja, do meditacije pokreta i primjene usredotočene svjesnosti u svakodnevnom životu i aktivnostima. Istraživanja
potvrđuju da MBT imaju pozitivne učinke kod mentalnih poremećaja kao što su depresija, anksiozni poremećaji,
poremećaji hranjenja, ovisnosti u odraslih te djece i adolescenata, iako je kod djece i mladih učinak nešto manji nego
kod odraslih. MBT dovode i do poboljšanja depresivnih simptoma, anksioznosti, stresa i kvalitete života u bolesnika s
malignim i kardiovaskularnim bolestima, kroničnom boli, kroničnim somatskim bolestima. Usredotočena svjesnost smanjuje
stres kod odraslih i djece, te je korisna i u prevenciji mentalnog zdravlja (škole, obrazovanje, roditeljstvo, radna
mjesta, trudnoća, zatvori), jer poučavanje kako se nositi s frustrativnim situacijama primjenjujući tehnike usredotočene
svjesnosti pomaže u suočavanju sa stresom u sadašnjem i budućem životu.

Ključne riječi
usredotočena svjesnost; mindfulness; terapije temeljene na usredotočenoj svjesnosti; djeca i adolescenti

Hrčak ID: 156970

URI
https://hrcak.srce.hr/156970

Posjeta: 2.650 *