Željko Beissmann
; I. gimnazija, Osijek, Hrvatska
Vera Filipović
; Učiteljski fakultet u Osijeku, Hrvatska
Zlatko Kraljević
; Osnovna škola Ivana Filipovića, Osijek, Hrvatska
APA 6th Edition Beissmann, Ž., Filipović, V. i Kraljević, Z. (2005). PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI. Život i škola, LI (14), 146-150. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/25135
MLA 8th Edition Beissmann, Željko, et al. "PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI." Život i škola, vol. LI, br. 14, 2005, str. 146-150. https://hrcak.srce.hr/25135. Citirano 13.04.2021.
Chicago 17th Edition Beissmann, Željko, Vera Filipović i Zlatko Kraljević. "PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI." Život i škola LI, br. 14 (2005): 146-150. https://hrcak.srce.hr/25135
Harvard Beissmann, Ž., Filipović, V., i Kraljević, Z. (2005). 'PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI', Život i škola, LI(14), str. 146-150. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/25135 (Datum pristupa: 13.04.2021.)
Vancouver Beissmann Ž, Filipović V, Kraljević Z. PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI. Život i škola [Internet]. 2005 [pristupljeno 13.04.2021.];LI(14):146-150. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/25135
IEEE Ž. Beissmann, V. Filipović i Z. Kraljević, "PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI", Život i škola, vol.LI, br. 14, str. 146-150, 2005. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/25135. [Citirano: 13.04.2021.]
Sažetak Rad donosi kratki prikaz pilates vježbi kao metoda oblikovanja tijela i mogućnosti njihove primjene u radu sa studentima u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture. Pilates vježbanje u sebi objedinjuje elemente fizioterapije, yoge, klasičnog baleta i kineske akrobatike. Osnovna su načela pilates vježbi koncentracija, kontrola, središte moći
(powerhouse), fluidnost, preciznost i disanje. Vježbe pridonose pravilnom oblikovanju tijela, psihičkom opuštanju, koncentraciji, razvoju fleksibilnosti i ravnoteže, pravilnom držanju i disanju.