hrcak mascot   Srce   HID

Stručni rad

PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI

Željko Beissmann ; I. gimnazija, Osijek, Hrvatska
Vera Filipović ; Učiteljski fakultet u Osijeku, Hrvatska
Zlatko Kraljević ; Osnovna škola Ivana Filipovića, Osijek, Hrvatska

Puni tekst: hrvatski, pdf (157 KB) str. 146-150 preuzimanja: 4.505* citiraj
APA 6th Edition
Beissmann, Ž., Filipović, V. i Kraljević, Z. (2005). PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI. Život i škola, LI (14), 146-150. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/25135
MLA 8th Edition
Beissmann, Željko, et al. "PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI." Život i škola, vol. LI, br. 14, 2005, str. 146-150. https://hrcak.srce.hr/25135. Citirano 02.12.2021.
Chicago 17th Edition
Beissmann, Željko, Vera Filipović i Zlatko Kraljević. "PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI." Život i škola LI, br. 14 (2005): 146-150. https://hrcak.srce.hr/25135
Harvard
Beissmann, Ž., Filipović, V., i Kraljević, Z. (2005). 'PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI', Život i škola, LI(14), str. 146-150. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/25135 (Datum pristupa: 02.12.2021.)
Vancouver
Beissmann Ž, Filipović V, Kraljević Z. PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI. Život i škola [Internet]. 2005 [pristupljeno 02.12.2021.];LI(14):146-150. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/25135
IEEE
Ž. Beissmann, V. Filipović i Z. Kraljević, "PILATES VJEŽBANJE U REKREACIJI I EDUKACIJI", Život i škola, vol.LI, br. 14, str. 146-150, 2005. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/25135. [Citirano: 02.12.2021.]

Sažetak
Rad donosi kratki prikaz pilates vježbi kao metoda oblikovanja tijela i mogućnosti njihove primjene u radu sa studentima u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture. Pilates vježbanje u sebi objedinjuje elemente fizioterapije, yoge, klasičnog baleta i kineske akrobatike. Osnovna su načela pilates vježbi koncentracija, kontrola, središte moći
(powerhouse), fluidnost, preciznost i disanje. Vježbe pridonose pravilnom oblikovanju tijela, psihičkom opuštanju, koncentraciji, razvoju fleksibilnosti i ravnoteže, pravilnom držanju i disanju.

Ključne riječi
pilates vježbe; rekreacija

Hrčak ID: 25135

URI
https://hrcak.srce.hr/25135

[engleski]

Posjeta: 5.337 *