Pregledni rad
Tjelesna aktivnost i kvaliteta seksualne funkcije – pregled istraživačkih studija u razdoblju od 1998. do 2016. godine
Luka Leško
orcid.org/0000-0003-3269-1742
; Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Zagreb, Hrvatska
Renata Barić
; Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Zagreb, Hrvatska
Marijo Možnik
; Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Zagreb, Hrvatska
Sažetak
Cilj ovoga preglednog rada bio je istražiti učinke
tjelesne aktivnosti u poboljšanju i očuvanju seksualne
funkcije u zdravih te smanjenju simptoma u osoba s već
dijagnosticiranim jednim ili više poremećaja seksualne
funkcije. Pregledni rad uključio je 50 znanstvenih djela
objavljenih na engleskom jeziku u periodu od 1998. do
2016. godine. Rezultati upućuju da umjerena i intenzivna
tjelesna aktivnost mogu značajno poboljšati seksualnu
funkciju. Aerobna i ukupna tjelesna aktivnost značajno
poboljšavaju erektilnu funkciju u muškaraca sa ili bez
utvrđenih poremećaja seksualne funkcije. Tjelesna
aktivnost poboljšava seksualnu funkciju u zdravih žena
uključujući seksualno uzbuđenje, lubrikaciju, sposobnost
postizanja orgazma i smanjenje dispareunije. Rezultati
sugeriraju učinkovitost treninga mišića zdjelična dna u
poboljšanju seksualne funkcije u muškaraca s erektilnom
disfunkcijom te u poboljšanju seksualne funkcije u žena s
utvrđenim jednim ili više poremećaja seksualne funkcije iz
skupine pobuđenosti, orgazma, lubrikacije i dispareunije.
Redovita tjelesna aktivnost indirektno poboljšava seksualnu
funkciju i mehanizmima prevencije kardiovaskularnih i
metaboličkih bolesti koje spadaju u važne čimbenike uzroka
poremećaja seksualne funkcije.
Ključne riječi
tjelesno vježbanje; seksualno zdravlje; poremećaj seksualne funkcije; erektilna disfunkcija; pelvic floor muscle training (PFMT)
Hrčak ID:
187716
URI
Datum izdavanja:
30.12.2016.
Posjeta: 1.564 *