Izvorni znanstveni članak

Analiza efekata treninga dizača utega u prednatjecateljskom periodu

Branko Kuleš ; Fakultet za fizičku kulturu Sveučilišta u Zagrebu

Sažetak

Dvomjesečni trening, usmjeren razvoju apsolutne snage dizača utega, doveo je do značajnog porasta ovog aspekta snage. Multivarijantnom i univarijantnom analizom rezultata u testovima za procjenu apsolutne snage u inicijalnom i finalnom stanju, utvrđene su značajne kvantitativne promjene u svim primijenjenim testovima, a najveće u izbačaju, čučnju prednjem, te nabačaju.

Ključne riječi

trening, apsolutna snaga, trzaj, čučanj, izbačaj, nabacaj, potisak, prednatjecateljski period, dizači utega, obim i intenzitet opterećenja, kvantitativne promjene

Hrčak ID:

253197

URI

https://hrcak.srce.hr/253197

Datum izdavanja:

21.1.1993.

Podaci na drugim jezicima: njemački engleski

Posjeta: 1.098 *