Pregledni rad
Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?
Nadica Laktašić Žerjavić
Puni tekst: hrvatski pdf 100 Kb
str. 193-197
preuzimanja: 284
citiraj
APA 6th Edition
Laktašić Žerjavić, N. (2022). Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?. Medicus, 31 (2 Osteoporoza), 193-197. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/291560
MLA 8th Edition
Laktašić Žerjavić, Nadica. "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?." Medicus, vol. 31, br. 2 Osteoporoza, 2022, str. 193-197. https://hrcak.srce.hr/291560. Citirano 26.12.2024.
Chicago 17th Edition
Laktašić Žerjavić, Nadica. "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?." Medicus 31, br. 2 Osteoporoza (2022): 193-197. https://hrcak.srce.hr/291560
Harvard
Laktašić Žerjavić, N. (2022). 'Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?', Medicus, 31(2 Osteoporoza), str. 193-197. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/291560 (Datum pristupa: 26.12.2024.)
Vancouver
Laktašić Žerjavić N. Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?. Medicus [Internet]. 2022 [pristupljeno 26.12.2024.];31(2 Osteoporoza):193-197. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/291560
IEEE
N. Laktašić Žerjavić, "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?", Medicus, vol.31, br. 2 Osteoporoza, str. 193-197, 2022. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/291560. [Citirano: 26.12.2024.]
Puni tekst: engleski pdf 100 Kb
str. 193-193
preuzimanja: 1.890
citiraj
APA 6th Edition
Laktašić Žerjavić, N. (2022). Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?. Medicus, 31 (2 Osteoporoza), 193-197. Preuzeto s https://hrcak.srce.hr/291560
MLA 8th Edition
Laktašić Žerjavić, Nadica. "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?." Medicus, vol. 31, br. 2 Osteoporoza, 2022, str. 193-197. https://hrcak.srce.hr/291560. Citirano 26.12.2024.
Chicago 17th Edition
Laktašić Žerjavić, Nadica. "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?." Medicus 31, br. 2 Osteoporoza (2022): 193-197. https://hrcak.srce.hr/291560
Harvard
Laktašić Žerjavić, N. (2022). 'Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?', Medicus, 31(2 Osteoporoza), str. 193-197. Preuzeto s: https://hrcak.srce.hr/291560 (Datum pristupa: 26.12.2024.)
Vancouver
Laktašić Žerjavić N. Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?. Medicus [Internet]. 2022 [pristupljeno 26.12.2024.];31(2 Osteoporoza):193-197. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/291560
IEEE
N. Laktašić Žerjavić, "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?", Medicus, vol.31, br. 2 Osteoporoza, str. 193-197, 2022. [Online]. Dostupno na: https://hrcak.srce.hr/291560. [Citirano: 26.12.2024.]
Sažetak
Prevencija osteoporoze započinje prije rođenja pravilnom prehranom trudnica i osiguranjem dobrog statusa vitamina D u trudnoći, a nastavlja se tijekom cijelog života. Vršna koštana masa određena je prvenstveno genetski, no kako bi se taj genetski potencijal ostvario u dječjoj i adolescentnoj dobi, važne su pravilna prehrana koja uključuje adekvatan unos kalcija i proteina te tjelesna aktivnost uz osiguranje dobrog statusa vitamina D. Isti čimbenici utječu na očuvanje koštane mase u odrasloj dobi i na usporenje gubitka koštane mase u starijoj dobi. Od štetnih navika na koštanu masu utječe tjelesna neaktivnost, neadekvatna prehrana, pušenje i prekomjerno konzumiranje alkohola, stoga javnozdravstvene politike treba usmjeriti na promociju zdravog načina života u svrhu očuvanja koštanog zdravlja.
Ključne riječi
osteoporoza; prevencija bolesti; primarna prevencija; nutrijenti; vitamin D; vježbe
Hrčak ID:
291560
URI
https://hrcak.srce.hr/291560
Datum izdavanja:
17.1.2023.
Podaci na drugim jezicima:
engleski
Posjeta: 2.809
*
